男士如何保养脸部皮肤男人抗衰老的方法

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文章目录

1、男士如何保养脸部皮肤才好

2、男士护肤细节要注意

3、男性解决面部干燥的方法

一、男士如何保养脸部皮肤才好

1、睡眠：养成良好的作息时间是护肤的第一步。睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。

2、饮食：调节自己的饮食，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果等。

3、运动：保持适量的运动，运动能使血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。

4、洗脸：洗脸的手法也有讲究，要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指边按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。双手不要过于用力，否则长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各用2-3分钟仔细地洗洗脸，会使面部皮肤洁净收紧、增加弹性。

男士如何保养脸部皮肤男人抗衰老的方法

三、男士护肤细节要注意

1、学会洗脸

若皮肤为干性，可用冷水和温水交替洗脸，这样可以刺激皮肤的血液循环，增强肌肤弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3至5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，这有利皮脂的排出，使面部光润、柔滑、减少皱纹。应使用针对男士皮肤性质而研制的男用护肤品。洗净脸后，涂些男士专用的营养霜、润肤蜜，有助于皮肤光洁。应注意的是，营养霜适用于干性皮肤，润肤蜜适用于油性皮肤。

2、懂得修眉

眉毛稀疏色淡者，既不利于衬托眼睛，也会使脸部缺乏生气，可以用眼影刷沾一点蕉茶色（用黄、棕、黑三色调配），搽在稀疏的眉毛根底中间，然后用小手指轻轻揉匀，就会使眉毛显得浓密。注意用色要薄，切不要涂出眉外。

3、唇色要润

男子嘴唇的修饰与女子不同，只能染上薄薄的油色，而不能有明显的边缘线，也不能用唇膏来改变嘴唇的轮廓和形状。嘴唇着色的目的是为了改变本身灰白无生气的唇色。颜色以浅红或棕红为好，容易与肤色协调而显得自然真实。

男士如何保养脸部皮肤男人抗衰老的方法

四、男性解决面部干燥的方法

1.首先、在选择清洁护肤品时、不要选用碱性强的化妆品和香皂等、以免抑制皮脂和汗液的分泌、使得皮肤更加干燥可将洁容霜搓揉起泡、在脸部轻轻地按摩、适度地洗面后、用清水洗净洁面时禁忌强力搓洗、因为面部皮肤具有天然屏障作用和保湿作用、它可阻挡来自外界的刺激物而当过度清洗时、洗去的恰恰是重要的脂质物和降角质细胞、导致皮肤自身的屏障作用和保湿作用减弱、危害极大

2.其次、在彻底清洁面部后、应立刻使用柔肤液或乳液来补充皮肤的水分