胃痛威胁患者的健康，因此大家一定要想办法正确地认识和治疗，往往胃痛发作症状很复杂，所以大家一定要选择适合的治疗方法，只有如此才能够确保大家早日恢复身体健康。

本文目录

1、哪些原因会导致胃痛？

2、胃不好，通常有以下几种表现

3、胃痛怎么办？

4、胃不好，应该如何调理

5、胃痛要注意什么？

哪些原因会导致胃痛？

1、胆囊结石

胃痛的原因之一是胆囊结石。胆囊是负责产生和储存胆汁的器官，胆囊结石形成的原因有很多，肥胖是常见的风险因素之一，而吃太多高脂食物也可能导致胆汁的过量分泌，使胆囊结石恶化。一旦结石从胆囊移向肠道，可能会触发胃痛和许多其他症状。

2、胃溃疡

胃溃疡是常见的胃部疾病，也可能引起胃痛。引起胃溃疡的常见原因是细菌感染，例如幽门螺杆菌，以及长期使用某些药物。胃溃疡可能会引起胃部钝痛，有时还会伴有其他消化系统症状，例如腹胀，食欲不振和呕吐。为了治疗胃溃疡，要先诊断出导致疾病的原因，然后对症下药。

3、抑郁症

抑郁症不仅会引起心理问题，而且还会对身体健康造成负面影响，并可能导致腹部疼痛。除胃痛外，抑郁症还会引起其他消化问题。消化系统出现问题以后，可能进一步导致食欲不振和体重减轻。

4、食物中毒

最常见的胃痛原因之一是食物中毒，当一个人吃了含有病毒和其他有害微生物的食物时，这可能导致食物中毒。除了胃部疼痛外，食物中毒还会导致腹泻，恶心，呕吐等症状。一旦身体摆脱感染后，食物中毒的症状也会消失。但是在严重的情况下，食物中毒会出现很长时间，可能需要就医，并需要迅速补充身体流失的液体和电解质。

胃不好，通常有以下几种表现：

1、经常饭后呕吐

经常出现饭后吐的情况，可不是一个小问题，这可能就代表着体内的胃部已经出现了疾病。

2、出现口臭

肠胃不好的人往往都会造成肠胃的消化能力下降，当肠胃的消化能力下降时，对于送入人体当中的食物，就无法被得到及时的消化与吸收。以至于一些食物没有被消化吸收，在身体当中堆积时，随着长时间下来，这些食物就会开始发霉变质，滋生细菌毒素。

3、出现便秘

肠胃不好的人经常会出现一些胃部的小毛病，然而人们都普遍出现的便秘，其实就与胃部有着一定的关联，当一个人胃不好时，由于消化能力下降，会在人体当中堆积过多的垃圾毒素，而且一些食物没有得到完整的消化，就被送入直肠当中，通常都会很容易造成便秘。

4、短时间内体重下降

一个人的肠胃出现问题过后，会影响着整体的消化功能，当消化功能出现问题以后，对于进入人体的食物，就不能得到完整的吸收与消化，此时就会导致身体出现营养不良，而且每天能够供应给人体的能量也是少之又少。

5、胃痛

胃部并不如肝脏一样，肝脏出现问题过后，由于没有痛觉，常常会被人们忽略，不过在胃部表面又有很多神经组织，当胃部不舒服的时候，通常都会出现痛觉，特别是胃不好的人会在经常出现胃痛。

胃痛怎么办？

1、胃不舒服是非常难受的，而且要去医院检查胃得要做胃镜手术，但是胃镜手术非常难受，所以为了个人的健康着想，平时还是要多保护胃，这样也不会引起胃痛了。平时的饮食尽量清淡一些，少吃辛辣油腻的食物，特别是一些垃圾食品，要尽量少吃，多在家吃饭，毕竟家里面的饭菜是最健康安全的。

2、烹饪的方式也应该要选择健康的方式，少用油炸、煎炒的方式，这些方式不仅容易让食物的营养价值消耗掉，还容易导致上火，对胃也是不好的。

3、多喝温开水，温开水是接近人的体温的，也是最适合人们喝的一种饮料，多喝温开水，可以让身体的新陈代谢加快，从而帮助肠胃消化吸收。一天要喝八杯水，不要等到口渴的时候再喝水，当身体发出口渴的信号的时候已经是过度缺水的信号了，这个时候在喝水，很有可能也会让身体受到影响。

4、还需要多去外面晒晒太阳，多晒太阳也是可以帮助身体更好地消化吸收的，而且经常晒太阳，还可以补充身体的钙含量，让身体的抵抗能力增强。

胃不好，应该如何调理：

1、定时用餐，细嚼慢咽，注意食用具有营养的食物

吃饭宜定时定量，少食多餐，餐与餐之间，不能间隔太短或太久的时间才进食。对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。

2、补充益生菌与膳食纤维

人的肠道里大约有四百多种细菌，里面有有益菌和有害菌，如果里面的菌群失衡，即有益细菌减少，有害细菌增加，从而引起一系列肠道疾病。但这种过程是可逆的，我们可以通过补充益生菌来增殖有益菌，以平衡肠道微生态环境，达到防治疾病的目的。

3、补充水分

身体里的水分缺少，自然便便就会干，上厕所就会疼痛不已，甚至还会有便血的情况。

4、加强肠道运动

散步、慢跑、太极拳等都是可以促进肠道蠕动的运动、常年做、自然能改善人的体质和肠道的健康。剧烈运动后不要立即停下来休息，而是慢慢减低运动频率和强度并做一做拉伸。

5、保持良好的心情

精神愉快，心平气和，有利于胃肠功能紊乱的恢复。

胃痛要注意什么？

1、多喝水

在胃痛的情况下，一定要注意多喝水。胃痛有时候可能导致呕吐，会让身体脱水，而喝水可以补充水分。还需要注意的是，碳酸饮料，咖啡也会胆汁脱水，如果口渴的时候要少喝这些饮料。

2、热敷

在感到胃痛的时候，在胃上热敷可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。将热水袋放在胃上几分钟，还可以改善血液循环，对于缓解胃痛也是有帮助的。

3、别吃不干净的食物

食物中毒也会造成胃痛，因此对于食物要特别注意，少吃不干净的食物。不熟的食物也应该少吃，否则也可能引起腹痛。

4、按摩胃部

如果觉得胃痛，可以通过按摩胃部来缓解疼痛和胃部痉挛。对胃部施加轻微的压力，可以改善血液循环，缓解疼痛。要注意的是，按摩胃部的时候不要太用力。