痤疮吃什么东西有助于恢复

痤疮多吃一些新鲜的蔬菜、水果，比如苹果、黄瓜、西红柿、冬瓜、青菜、豆芽、苦瓜等等，还可以多吃一些豆制品。不要吃辛辣刺激性的食物和高汤、高脂的食物，不能喝酒。

痤疮还可以多吃一些含有纤维的食物，保持大便的通畅，痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。

平时要注意保持心情愉快，避免熬夜劳累，用清水冲洗脸部，不要使用刺激性强的产品，避免抠挤面部的粉刺、丘疹、脓疱等，以防遗留瘢痕。

保证充足的睡眠，调整好消化系统。

痤疮吃什么东西有助于恢复

青春痘，也就是痤疮，是毛囊皮脂腺的慢性炎症，主要发生在颜面部及胸背等油脂分泌旺盛区域。常见的临床表现是粉刺，炎性的丘疹、结节，严重者可有脓疱、囊肿形成。

痤疮这个磨人的损容疾病，谨记需要五分治五分养，痤疮患者在治疗的同时，忌口是非常重要的！

痤疮吃什么东西有助于恢复

痤疮忌口

一、高糖类食物：

高糖类如巧克力、冰淇淋、各种糖果等，进食后加速体内新陈代谢，促使皮脂分泌增多，妨碍治疗效果，为治疗增加了难度。

二、奶制品：

建议各位痘友戒掉奶制品，尤其是纯奶，另外比较甜的酸奶也要少饮用，可以应用豆浆替代。

痤疮吃什么东西有助于恢复

三、辛辣油炸类、高脂类食物：

辛辣（葱姜、蒜、酒等）、油炸（油条等）等食物是一种刺激食物，在中医上痤疮患者一般会有内热，食用该类食物后会导致上火，从而使皮脂腺分泌的皮脂增多，加重痤疮病情。

简单来说呢，需要少食用“甜、奶、油”。

您可能感兴趣