男性喝咖啡的好处与坏处有哪些,喝咖啡会降低男性精子活性?
男性朋友在生活中喝咖啡是有好处也有坏处的,特别是你们在早上以及在晚上喝咖啡是不利于身体健康的,但是你们在上班的时候适当的饮用咖啡是有助于我们提升醒脑的,而且咖啡是有助于加速新陈代谢的,对于除臭也是有帮助的,所以对于咖啡的好处与坏处我们应该要好好的选择。
男人喝咖啡的利弊,好处方面体现在以下几点:
1、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外。
2、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
3、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。
4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。
5、一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,最新美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。
6、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
男人喝咖啡的利弊,坏处方面体现在以下几点:
1、咖啡可增加患心脏病的危险。
2、造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
3、诱发骨质疏松咖啡因本身具有很好的利尿效果如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响。
4、咖啡因能使胃酸增多,持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡,糜烂性食道炎和胃食管反流病。
5、咖啡因中毒,咖啡因中毒包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应,比如神经过敏,易怒,焦虑,震颤,肌肉抽搐,失眠和心悸。
喝咖啡会降低男性精子活性?
1、 咖啡因刺激交感神经
咖啡会伤害精子的主要原因是,咖啡里面含有很多咖啡因,咖啡因起到提神作用的同时,还会刺激人的交感神经。
2、尿路感染
大量喝咖啡影响食欲,可能会引起呕吐和痉挛,也可能出现胃炎和舌苔厚腻,因而会使身体感到疲乏无力。
3、破坏维生素B1的吸收
因为维生素B1对保持神经系统的平衡有很大作用,但是咖啡会破坏这种平衡,引起性功能障碍,对生精功能也有一定的影响。
4、 代谢时间延长
一般普通成年人身体代谢咖啡因需要2小时,可是肝病患者或是肝功能不全者,咖啡因的代谢可能需4-5小时。