虽然胸部的发育和先天因素有着很大的关系，但这并不代表的先天胸小的姐妹就该“平平无奇”一辈子。虽然生来没有完美的身材比例，但可以通过后天的努力拥有性感的身材。先天胸小用什么办法丰胸?赶紧来看看这3招吧。

生活作息规律是基础

其实不规律的作息和睡眠不足是会让内分泌紊乱的，从而导致荷尔蒙分泌失调，新陈代谢速度变慢，影响胸部的生长。所以姐妹们保证充足的睡眠，一天至少要保持八个小时以上的睡眠，这样胸部才能有生长的动力。

热敷并按摩胸部

每天晚上睡前可以用热毛巾敷在乳房的两侧，然后用手轻轻地按摩，坚持几个月，胸部就会慢慢得变大，只要坚持下来就会非常明显。热敷可以促进乳房血液更加的循环。

人的追求总是越来越高的，现在颜值可以通过平时的化妆技术所掩盖，所以更多的女性开始追求性感的完美身材，其中最重要的一个点就是胸部，很多女性因为平胸而不能拥有完美的身材，因此很苦恼，你是不是其中的一位呢?想知道怎么丰胸简单吗?快来和小编一起来看看吧。

一、补充胶原蛋白

不管你处于哪个年龄段，只要是想要丰胸，想知道怎么简单丰胸，要记住补充胶原蛋白都是很重要的，因为足够的胶原蛋白可以让皮肤变得光滑细嫩，而且还能让胸部更加圆润丰满，更加有弹性。要知道，完美的胸部不仅要大小合适，还要有满意的手感。所以，在日常生活中，我们可以多吃一些鸡爪、猪蹄等含胶原蛋白比较多的食物，让我们的胸部变得更加丰满。

二、使用丰胸产品

想知道怎么简单丰胸又怎么少得了丰胸产品，但是选择的时候一定要谨慎，选择国家认可的，健康安全的产品，这样不仅能真正丰胸，也可以起到事半功倍的效果，同时也是对自己身体负责。

了解过这些方法的你，现在是不是知道怎么简单丰胸了?只要想行动，现在便是最好的时间，所以，如果你真的在因此而苦恼，那就赶快按照上面的方法坚持下去，相信不久你也可以实现小胸变大胸哦。