怎么科学断奶

母乳是宝宝最佳的食物。最新的母乳喂养指南建议6月内纯母乳喂养，满后添加辅食，母乳至24个月。

不科学，不合理的断奶，容易发生积乳囊肿，或者乳腺炎等乳腺病变。今天讲授科学断奶方法：

母乳至2周岁后，或者由于某些原因无法继续母乳喂养的，该如何科学断奶呢?

怎么科学断奶

食物的多样性

科学断奶方法：

饮食：妈妈的

一、饮食宜清淡，减少鱼汤、鸡汤等高蛋白食物的摄入，多食用富含膳食纤维或维生素饮食。对于宝宝，要加强食物的多样性，让丰富多彩，多种口感的食物吸引宝宝的注意力，让宝宝爱上食物。

季节：

二、.断奶和季节有关系吗?确实是有的，断奶对宝宝和妈妈都是一个非常重要的改变，无论是心理还是饮食结构上。选择在天气合适的季节，如春、秋天。既可避免妈妈天热时胀奶的痛苦，又能减少宝宝因胃肠功能不健全、天气影响而出现消化不良。

三、适时的母婴分离。

宝宝与妈妈的联系非常紧密，决定断奶后，最好在形成的固定喂奶的时间时刻，与宝宝暂时分开，并且，坚持三、四个晚上分开睡觉，同时增加宝宝在其他方面的安全感，这样有利于宝宝的成长和适应断奶的过程。

女本柔弱，为母则刚，在母乳喂养期间或者离乳期间有什么心得，欢迎留言探讨。

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