处于对顺产的恐惧，有越来越多的产妇选择剖腹产的方式分娩，然而虽然剖腹产免去了顺产的痛苦，但是如果没有做好术后护理，也会引起很多不良的症状。那么破腹产后要如何进行护理呢？

本文目录

1、剖腹产多久可以恢复好

2、剖腹产怎么恢复的快

3、剖腹产后如何护理伤口

4、剖腹产后要如何做好护理？

5、剖腹产后在饮食上要注意以下几点

剖腹产多久可以恢复好

剖腹产后表皮切口愈合较快，大概需要5-7天；子宫切口愈合相对较慢，大概需要6周。术后6周应回院复诊，了解是否有恶露不尽、子宫复原差、切口愈合不良等情况。

一般来说，术后1-3个月是产后恢复的重要阶段，建议适当进行体育运动，如产后瑜伽、呼吸运动、缩肛运动、举腿运动等，有利于身体复原和身材恢复。

产后3个月后，多数患者身体已基本恢复，可适当进行高强度运动。

剖腹产怎么恢复的快

1.充足的休息。身体是有很强大的自愈能力的，休息睡眠可以在很大程度上促进身体恢复，所以产后要避免劳累、避免熬夜。

2.营养物质的摄入。蛋白质可以促进伤口的愈合和组织的修复，铁剂可以促进造血等等，因而要注重营养的补充。

3.适当的活动。坐月子期间适当锻炼是有很多好处的，不要总是卧床不动。

4.饮食禁忌。切不可吃寒性偏重、过于辛辣油腻的食物，剖腹产短期内也不要大补。

剖腹产后如何护理伤口

1、尽力早下床活动

只要体力允许，产后应该尽量早下床活动，并逐渐增加活动量。这样，不仅可增加肠蠕动的功能，促进子宫复位，而且还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎。

2、保持阴部及腹部切口清洁

术后2周内，避免腹部切口沾湿，全身的清洁宜采用擦浴，在此之后可以淋浴，但恶露未排干净之前一定要禁止盆浴；每天冲洗外阴1-2次，注意不要让脏水进-入阴-道；如果伤口发生红、肿、热、痛，不可自己随意挤压敷贴，应该及时就医。

3、避免性生活

剖腹产术后100天，如果-道不再出血，经医生检查伤口愈合情况良好，可以恢复性生活。但是，一定要采取严格的避孕措施，避免怀孕。

4、多翻身

麻醉药物可抑制肠蠕动，引起不同程度的肠胀气，因而发生腹胀。因此，产后宜多做翻身动作，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出。

剖腹产后要如何做好护理？

1、保持良好心态

进行了剖腹产，在护理的过程中最重要的是保持良好的心态。有部分人通过剖腹产生下了健康宝宝，但在术后害怕伤口恢复速度慢，依然有明显的疼痛感，因此处于担忧，焦虑的状态中。

2、合理休息

有充足的休息时间是产后女性要注意的问题，若在剖腹产后劳累过度，短时间内就起身活动，可能会让伤口出血，不利于伤口愈合。

3、注意卫生

在讲卫生的情况下伤口的愈合速度会快些，因为剖腹产后留下伤口，而伤口还要通过观察及时更换药物等来更快愈合，在医院住院这段时间伤口的保护工作做好，讲究卫生，不要穿太过紧身的衣物，避免摩擦伤口而出血。

4、营养补充

三餐饮食规律，荤素搭配正确，尽量保证有足够的蛋白质，维生素等提供，当然，还要多吃点补血的食物，否则需要的营养获取量少，会出现体质下降情况，不利于身体恢复。

5、康复运动

在剖腹产后正确护理应该合理运动，一个星期内不要活动，但后续伤口已经愈合，可以活动的情况下应该选择合适的运动项目来调节身体。刚开始低强度的运动可以顺利进行。

剖腹产后在饮食上要注意以下几点：

1、忌寒凉、辛辣的食物。剖腹产后女性不要吃寒凉、辛辣的食物，因为会影响产妇恶露的排出，会引发产后腹痛等，而辛辣的食物会引起便秘、痔疮等，也会通过乳汁影响婴儿的肠胃系统功能。

2、不可盲目进补。产后女性应补充充足的营养，但是不要盲目进补，否则会导致产妇肥胖，还有可能造成乳汁所含的脂肪量增多，从而导致婴儿肥胖或腹泻。

3、多进食新鲜蔬果。产后产妇可多进吃新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充维生素及纤维素，还可增加产妇的食欲，促进消化，防止便秘。

4、多吃一些可以促进伤口愈合的食品。较为常见的十大促进伤口愈合的食品有：乳鸽、虹鳟鱼、海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、猪蹄、黑豆。

5、粗粮和细粮都要吃，好比小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的营养都要比精米精面高出好几倍。