当归的功效与作用禁忌，当归的正确吃法

当归是生活中常见的一种中草药，也是具有很强的保健作用，很多人都会用当归来泡水喝以达到养生的效果。但是对于当归你们真的了解吗?小编给大家讲讲当归的功效与作用是什么、当归怎么吃以及当归的禁忌有哪些。

当归的功效与作用禁忌，当归的正确吃法

当归的功效与作用是什么

1.抑制心肌收缩频率

对心血管系统的作用，可使心肌收缩频率明显受到抑制。

2.促进造血

促进造血也是当归的功效与作用之一，当归水浸泡在水中后产生的物质均能促进血红蛋白及红血球细胞的生成，故有抗贫血作用。

贫血的朋友可服用一些当归以达到补血的效果，但是要注意的是，当归是不可以一次大量服用的。

当归的功效与作用禁忌，当归的正确吃法

3.抗癌作用

当归的功效与作用中，最终要的就是预防癌症的作用，尤其是妇科肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者。

4.抗菌作用

当归粉煎剂在试管内对痢疾杆菌、变形杆菌等有轻度抑制作用。

5.改善肺通气功能

神经系统抑制作用，改善肺通气功能，体力有相当恢复。

6.提高免疫力

对免疫功能低下的机体也有免疫调解和恢复作用，当归对健康人的淋巴细胞转化也有促进作用。

7.治病

当我们出现血虚症或贫血，症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等，以及血虚腹痛、头痛时，我们可将当归与熟地黄、白芍，或羊肉、黄芪等补血益气之物相配，治疗此类病效果极佳。经来腹痛。浓缩当归丸补血活血，调经止痛。用于血虚萎黄，月经不调，经行腹痛。

当归的功效与作用禁忌，当归的正确吃法

当归的禁忌

1、用量过大口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应，可自行缓解。

2、过敏反应有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克。

3、用药不当当归辛香走窜，月经过多、有出血倾向、阴虚内热不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。

4、脾湿中满、脘腹胀闷、大便稀薄或腹泻者慎服;里热出血者忌服。

5、湿阻中满及大便溏泄者慎服，畏葛蒲、海藻、牡蒙、生姜，热盛出血患者禁服，不宜於多痰、邪热、火嗽诸症。

当归的功效与作用禁忌，当归的正确吃法

当归的正确吃法

当归是中医常用的一种中药，具有以下几种吃法:

第一种，当归可以磨成粉末，然后冲水服用;

第二种，当归可以做成胶囊服用;

第三种，在煮粥时适当的加入一些当归粉，具有良好的活血补血功效;

第四种，在煮鸡汤或者是排骨汤、鱼汤时，适当的放入一些当归，具有美容养颜的功效;

第五种，当归可以和鸡蛋一起吃，具有调经止痛的功效。

哪些人不宜食用当归？

1、腹泻的人群；当归本身有润肠通便的效果，再食用的话会加重腹泻的症状。

2、体质燥热的人群；当归属于滋补药材，吃太多很容易上火。

3、经期女性；当归能够活血，可能会导致经血量增多，经期延长。

4、孕妇及产后女性；当归虽然活血化瘀，但对孕妇及产后女性来说是不利的，要谨慎服用。

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