人体后颈穴位图
人体后颈分布着多个重要穴位，以下为您详细介绍： 风池穴 位置：位于颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。
作用：具有平肝息风、祛风解毒、通利官窍的功效。
可用于治疗头痛、眩晕、失眠、耳鸣、耳聋等内风所致病症；也能治疗感冒、鼻塞、鼽衄（鼻出血）、目赤肿痛、口眼歪斜等外风所致病症。
日常应用：当感到头痛、头晕时，可用双手食指和中指分别按揉两侧风池穴，力度适中，以局部有酸胀感为宜，每次按揉3 - 5分钟。
天柱穴 位置：在颈后区，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中。
作用：能清头明目、强筋骨。
主治头痛、项强、眩晕、目赤肿痛、肩背痛等病症。
对于长期伏案工作导致的颈部疼痛、僵硬以及眼睛疲劳等有较好的缓解作用。
日常应用：长时间低头工作或学习后，可自行用拇指指腹按压天柱穴，每次按压1 - 2分钟，左右两侧穴位交替进行，能有效放松颈部肌肉。
大椎穴 位置：位于脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。
作用：有解表清热、疏风散寒、通阳理气等作用。
常用于治疗外感病，如恶寒发热、咳嗽、气喘等；也可用于治疗骨蒸潮热、癫狂痫证、小儿惊风等。
现代临床还常用于治疗颈椎病、肩周炎等。
日常应用：在感冒初期，可采用艾灸大椎穴的方法，点燃艾条后距离穴位皮肤2 - 3厘米进行熏烤，以局部皮肤红晕为度，每次艾灸15 - 20分钟，有助于缓解恶寒、发热等症状。
哑门穴 位置：在颈后区，第2颈椎棘突上际凹陷中，后正中线上。
作用：主要功效为息风清神、开窍利咽。
可治疗暴喑（突然不能说话）、舌缓不语、癫狂痫、头痛、项强等病症。
日常应用：按摩时需谨慎操作，应由专业人员进行。
一般用食指或中指指腹轻轻点按，每次点按3 - 5下，不可用力过度。
百劳穴 位置：在颈部，大椎穴直上2寸，后正中线旁开1寸。
作用：具有清热化痰、宣肺止咳、宁心安神等功效。
常用于治疗咳嗽、气喘、百日咳、肺结核、潮热、盗汗等病症，对颈部劳损也有一定的缓解作用。
日常应用：可用拇指指腹顺时针方向按揉百劳穴，每次按揉3 - 5分钟，每日可进行2 - 3次，能起到保健和缓解不适的作用。
人体后颈穴位图（1）
人体后颈穴位图（2）
人体后颈穴位图（3）
人体后颈穴位图（4）
人体后颈穴位图（5）
人体后颈穴位图（6）
人体后颈穴位图（7）
人体后颈穴位图（8）
人体后颈穴位图（9）
人体后颈穴位图（10）
人体后颈穴位图（11）
人体后颈穴位图（12）
人体后颈穴位图（13）
人体后颈穴位图（14）
人体后颈穴位图（15）
人体后颈穴位图（16）
人体后颈穴位图（17）
人体后颈穴位图（18）
人体后颈穴位图（19）
人体后颈穴位图（20）
人体后颈穴位图（21）
人体后颈穴位图（22）
人体后颈穴位图（23）
人体后颈穴位图（24）
人体后颈穴位图（25）
人体后颈穴位图（26）
人体后颈穴位图（27）
人体后颈穴位图（28）
人体后颈穴位图（29）
人体后颈穴位图（30）
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