当出现牙疼症状时，按摩以下穴位可能有助于缓解疼痛： 合谷穴 位置：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。

简便取穴方法是，以一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下就是合谷穴。

作用：合谷穴是人体重要穴位之一，有疏风解表、行气活血、通络止痛的功效，对于多种原因引起的牙疼都有一定的缓解作用，尤其对风热牙痛效果较为明显。

按摩方法：用对侧手的拇指指腹按压合谷穴，力度由轻渐重，以产生酸麻胀的感觉为宜，持续按压3 - 5分钟，可两只手的合谷穴交替进行按摩。

颊车穴 位置：在面部，下颌角前上方一横指（中指），闭口咬紧牙时咬肌隆起，放松时按之有凹陷处。

作用：该穴位能有效疏通面部经络气血，具有消肿止痛、利牙关的作用，可改善牙疼引发的面颊部疼痛、牙关紧闭等症状。

按摩方法：用双手食指或中指指腹，轻柔地按压双侧颊车穴，每次按压1 - 2分钟，频率约为每分钟60 - 80次，以局部有轻微酸胀感为度。

下关穴 位置：在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中。

当闭口时，手指放在耳屏前方，可摸到一个骨性突起（髁状突），张口时髁状突向前滑动，其前方的凹陷处即为下关穴。

作用：下关穴能调和气血、通络止痛，对牙疼、三叉神经痛等面部疼痛有较好的缓解效果，可改善因牙疼导致的面部不适。

按摩方法：用食指或中指指腹垂直按压下关穴，力度适中，以穴位局部产生明显的酸胀感为度，每次按压3 - 5分钟。

内庭穴 位置：在足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

作用：内庭穴是足阳明胃经的荥穴，有清胃泻火、理气止痛的功效。

对于胃火上炎引起的牙疼，如伴有口臭、牙龈红肿等症状，按摩内庭穴能起到较好的调理作用。

按摩方法：用拇指指腹按压内庭穴，力度稍重，以产生明显的酸痛感为宜，每侧穴位按压3 - 5分钟，每天可按摩2 - 3次。

太溪穴 位置：在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

作用：太溪穴是足少阴肾经的原穴，具有滋阴益肾、清热降火的作用。

对于肾阴虚导致的虚火上炎引起的牙疼，如牙齿隐痛、牙龈萎缩等情况，刺激太溪穴可起到一定的缓解作用。

按摩方法：用拇指或食指指腹轻轻按揉太溪穴，每次按揉2 - 3分钟，以局部有温热感为宜，早晚各进行一次。

需要注意的是，穴位按摩只能暂时缓解牙疼症状。

如果牙疼症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明病因，进行针对性治疗 。

牙疼止疼穴位图（1）

牙疼止疼穴位图（2）

牙疼止疼穴位图（3）

牙疼止疼穴位图（4）

牙疼止疼穴位图（5）

牙疼止疼穴位图（6）

牙疼止疼穴位图（7）

牙疼止疼穴位图（8）

牙疼止疼穴位图（9）

牙疼止疼穴位图（10）

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牙疼止疼穴位图（29）

牙疼止疼穴位图（30）