梅核穴位图
你想问的可能是“梅核气”相关穴位。
梅核气是中医病症名，指自觉咽喉中有异物感，咯之不出，咽之不下，但不影响进食的症状，多与情志不畅、肝郁气滞等因素有关。
以下这些穴位对缓解梅核气有一定作用： 天突穴 位置：位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。
作用：天突穴归属任脉，刺激此穴可宽胸理气、化痰利咽，能调节咽喉部气机，减轻异物感 。
按摩方法：患者仰头，医者用食指或中指指腹轻轻按压天突穴，力度适中，以患者感到酸胀但能耐受为宜，每次按压1 - 2分钟，可重复操作3 - 5次。
廉泉穴 位置：在颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。
作用：廉泉穴也是任脉穴位，有通利咽喉、消肿止痛的功效，对改善梅核气导致的咽喉不适效果明显。
按摩方法：用拇指指腹垂直按压廉泉穴，按揉时带动皮下组织，频率约每分钟60 - 80次，每次按摩3 - 5分钟，以局部有温热感为佳。
膻中穴 位置：在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
作用：膻中穴为气会，能调畅全身气机，对于因情志不畅、气滞于咽喉引起的梅核气，可起到疏理气机、宽胸解郁的作用。
按摩方法：用手掌大鱼际或掌根轻轻按揉膻中穴，顺时针和逆时针方向各按揉30 - 50圈，力度适中，以胸部微微发热为宜。
太冲穴 位置：在足背，第1、2跖骨结合部前方凹陷处。
作用：太冲穴是足厥阴肝经的原穴，具有疏肝理气、平肝息风的作用。
梅核气多与肝郁气滞有关，刺激太冲穴可从根源上调节肝脏气机，缓解症状。
按摩方法：用拇指指腹用力按压太冲穴，以产生明显的酸胀感为度，每侧穴位按摩3 - 5分钟，每天早晚各1次。
内关穴 位置：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
作用：内关穴属于手厥阴心包经，能宁心安神、理气止痛。
对于梅核气伴有心烦、焦虑等情绪症状有较好的调节作用，有助于缓解因情绪因素加重的咽喉异物感。
按摩方法：用另一手的拇指指腹垂直按压内关穴，力度由轻到重，以出现酸麻胀感并向手臂传导为佳，每次按压3 - 5分钟，可双手交替进行。
穴位按摩对梅核气有一定辅助治疗作用，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确诊断并进行规范治疗。
梅核穴位图（1）
梅核穴位图（2）
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