艾灸 心 穴位图
艾灸是中医传统疗法，通过点燃用艾叶制成的艾绒、艾柱等，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，以激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能。
以下是一些与心相关且适合艾灸的穴位： 心俞穴 位置：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。
简单取穴方法是先找到大椎穴（低头时，颈部最高的棘突下方），往下数5个椎体，旁开两横指处即是。
功效：心俞穴是心脏之气输注于背部的穴位，艾灸此穴可宁心安神、理气止痛、宽胸调血，对心痛、惊悸、失眠、健忘、癫痫等心系病症有很好的调理作用。
艾灸方法：采用温和灸，将艾条点燃后，对准心俞穴，距离皮肤2 - 3厘米进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每个穴位灸15 - 20分钟，至皮肤红晕为度，每日或隔日1次。
巨阙穴 位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。
功效：巨阙穴为心之募穴，即心脏之气汇聚于胸腹部的位置。
艾灸此穴可调理心气、安神定惊、降逆止呕，常用于治疗心痛、心悸、心烦、癫狂痫、噎膈、呕吐等病症。
艾灸方式：可以使用隔姜灸，取一片厚度约2 - 3毫米的姜片，用针穿刺数孔，放在巨阙穴上，再将艾绒做成的艾炷放在姜片上点燃施灸。
一般灸3 - 5壮（一壮即为一个艾炷从点燃到燃尽的过程），以局部皮肤红晕、温热舒适为度，每周2 - 3次。
神门穴 位置：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
功效：神门穴是心经的原穴，艾灸此穴可补益心气、安定心神，对心痛、心烦、惊悸、怔忡、失眠、健忘、痴呆、癫狂痫等心与神志病症效果显著。
艾灸办法：使用艾条悬灸，将艾条点燃后，距神门穴皮肤1.5 - 2厘米左右进行熏烤，每侧穴位灸10 - 15分钟，每日1次。
内关穴 位置：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
功效：内关穴是心包经的常用穴位，艾灸此穴可宁心安神、理气止痛、和胃降逆，不仅对心脏疾病如心悸、胸闷、心痛有治疗作用，还可用于缓解恶心、呕吐等胃肠道不适症状。
艾灸技巧：采用回旋灸，将艾条点燃后，在距离内关穴皮肤3厘米左右处，围绕穴位做顺时针或逆时针方向的旋转移动，使皮肤有温热感但不灼痛，每侧穴位灸15 - 20分钟，每天或隔天艾灸1次。
艾灸 心 穴位图（1）
艾灸 心 穴位图（2）
艾灸 心 穴位图（3）
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艾灸 心 穴位图（5）
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艾灸 心 穴位图（8）
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