天枢穴是人体腧穴中非常重要的一个穴位，属于足阳明胃经，为大肠之募穴。

以下从不同方面为你详细解读： 1. 穴位定位 天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸 。

简便取穴方法：可先找到肚脐（神阙穴），以肚脐为中心，向左右两侧量两横指宽（拇指指间关节宽度为1寸，两横指即约2寸）处，左右各一穴即是天枢穴。

2. 解剖结构 在腹直肌及其鞘处；有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支；布有第10肋间神经分支 。

3. 主治病症 复制代码 - **消化系统病症**：天枢穴对腹痛、腹胀、腹泻、便秘、消化不良等多种消化系统疾病有显著的调理作用。

中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源，而大肠主传导糟粕。

天枢穴作为大肠募穴，能够调节大肠的功能，促进肠道蠕动，增强脾胃运化能力，从而改善消化系统的不适症状。

例如，对于饮食积滞引起的腹胀、便秘，刺激天枢穴可促进胃肠蠕动，帮助排出积滞；对于脾胃虚弱导致的腹泻，刺激此穴可起到健脾止泻的效果。

- **妇科病症**：常用于治疗月经不调、痛经、崩漏等妇科疾病。

这是因为足阳明胃经与冲脉、任脉有着密切的联系，而冲任二脉又与女性的生殖系统息息相关。

刺激天枢穴可以调节冲任气血，从而对妇科病症起到一定的治疗作用。

比如月经不调，多与气血失调有关，通过刺激天枢穴，可使气血通畅，有助于恢复正常的月经周期。

- **其他病症**：还可用于辅助治疗水肿、疝气等病症。

4. 操作方法 复制代码 - **针刺**：直刺1 - 1.5寸。

针刺时需注意避开重要脏器和血管，应由专业医生进行操作，不可自行针刺。

针刺天枢穴可激发经气，调节脏腑功能，达到治疗疾病的目的。

但对于孕妇，一般禁刺天枢穴，以免影响胎儿健康。

- **艾灸**：可采用温和灸、回旋灸或隔姜灸等方法。

温和灸时，将艾条点燃后，距离穴位皮肤2 - 3厘米进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，每侧穴位灸10 - 15分钟，至皮肤红晕为度；回旋灸是在温和灸的基础上，将艾条围绕穴位做顺时针或逆时针方向的旋转移动；隔姜灸则是把姜片放在穴位上，再放上艾绒点燃施灸，借助姜的温热之力和艾绒的纯阳之性，增强温通经络、散寒除湿、调和气血的作用。

艾灸天枢穴适合虚寒体质人群，可起到温补脾胃、散寒止痛等功效。

- **按摩**：用双手食指或中指指腹按压双侧天枢穴，力度适中，以穴位局部有酸胀感为度，每次按压3 - 5分钟，每日可操作2 - 3次。

按摩天枢穴可促进胃肠蠕动，缓解腹部不适，尤其适合日常保健和消化不良等轻症的自我调理。

按摩时可配合呼吸，呼气时按压，吸气时放松，效果更佳。

天枢穴位图解（1）

天枢穴位图解（2）

天枢穴位图解（3）

天枢穴位图解（4）

天枢穴位图解（5）

天枢穴位图解（6）

天枢穴位图解（7）

天枢穴位图解（8）

天枢穴位图解（9）

天枢穴位图解（10）

天枢穴位图解（11）

天枢穴位图解（12）

天枢穴位图解（13）

天枢穴位图解（14）

天枢穴位图解（15）

天枢穴位图解（16）

天枢穴位图解（17）

天枢穴位图解（18）

天枢穴位图解（19）

天枢穴位图解（20）

天枢穴位图解（21）

天枢穴位图解（22）

天枢穴位图解（23）

天枢穴位图解（24）

天枢穴位图解（25）

天枢穴位图解（26）

天枢穴位图解（27）

天枢穴位图解（28）

天枢穴位图解（29）

天枢穴位图解（30）