脚底肺穴位图
脚底并没有传统意义上直接命名为“肺穴位”的穴位，但脚底有一些穴位与肺部功能相关，对肺部健康有一定的调节作用，比较典型的是涌泉穴。
以下为你介绍： 涌泉穴 定位：涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。
通俗来讲，在脚底前三分之一的位置，当脚趾向下弯曲时，会出现一个明显的凹陷处，即为该穴位。
所属经络：属足少阴肾经，肾经与肺经在经络循行和生理功能上存在密切联系，中医理论中有“金水相生”之说，即肺属金，肾属水，肺肾相互滋养、相互影响。
作用：刺激涌泉穴可滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍、调二便 。
从与肺部相关的角度来看，它能通过调节肾经气血，间接滋养肺阴，对于肺阴虚引起的干咳少痰、咽干口燥等有一定的调理作用。
此外，该穴位还能引火归元，对于虚火上炎导致的咽喉肿痛、声音嘶哑等肺部及上焦热证也有辅助治疗效果。
按摩方法：睡前热水泡脚后，可自行按摩。
用拇指指腹着力于涌泉穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，产生酸麻胀的感觉，每次按摩10 - 15分钟，双侧穴位交替进行，长期坚持有助于养生保健、调节身体机能。
另外，足部反射区理论中，有对应肺部的反射区。
肺部反射区 定位：双脚底面第2、3、4跖骨所形成的区域，大致在脚掌前部中央偏外侧的位置。
作用：通过对这一区域进行刺激，可以调节肺部的功能，促进肺部血液循环，增强肺部的代谢和免疫能力，对咳嗽、气喘、胸闷等肺部不适症状有一定的缓解作用。
按摩方法：可以使用拇指指腹或按摩棒，在肺部反射区进行轻柔的按压和揉拨，力度以能耐受为宜，每次按摩3 - 5分钟，每天1 - 2次。
脚底肺穴位图（1）
脚底肺穴位图（2）
脚底肺穴位图（3）
脚底肺穴位图（4）
脚底肺穴位图（5）
脚底肺穴位图（6）
脚底肺穴位图（7）
脚底肺穴位图（8）
脚底肺穴位图（9）
脚底肺穴位图（10）
脚底肺穴位图（11）
脚底肺穴位图（12）
脚底肺穴位图（13）
脚底肺穴位图（14）
脚底肺穴位图（15）
脚底肺穴位图（16）
脚底肺穴位图（17）
脚底肺穴位图（18）
脚底肺穴位图（19）
脚底肺穴位图（20）
脚底肺穴位图（21）
脚底肺穴位图（22）
脚底肺穴位图（23）
脚底肺穴位图（24）
脚底肺穴位图（25）
脚底肺穴位图（26）
脚底肺穴位图（27）
脚底肺穴位图（28）
脚底肺穴位图（29）
脚底肺穴位图（30）
您可能感兴趣
-
-
天枢穴位置图小孩肚脐周围痛怎么办 小孩肚脐周围疼,天枢穴,捏,一
-
-
是脾经,肾经,肝经,任脉的交会穴;中即中间,极即最,本穴位于人身上
-
-
大横穴位置图【王博士讲穴位】揉大横治便秘【王博士讲穴位】揉大
-
-
助力孩子长个儿 身柱穴,顾名思义,有全身支柱之意,被称为小儿身柱
-
-
手掌穴位一览图手部穴位按摩 手部穴位反射区!手部常用穴位图解.j
-
-
人体穴位图中医针灸人体穴位图经络模型人全身经络可扎针医学十二
-
-
穴位按摩:肺虚之咳可按揉大鱼际穴,心火过旺之咳可搓擦涌泉(按揉
-
-
肾俞穴出《黄帝内经灵枢·背腧》属足太阳膀胱经.别名少阴俞,肾念
-
-
4张图认识脚的穴位足底反射区图:解读穴位激活对健康的影响(足底
-
-
夏季养心正当时,养护心脏,常按这几个穴位穴位养生国医的精诚力量