人体穴位众多，分布在不同经络上，发挥着不同作用。

除了之前提到的与心脏相关穴位，以下再为您介绍一些常见且重要的穴位： 头部穴位 百会穴 位置：在头部，前发际正中直上5寸。

简便取穴法：两耳尖向上连线中点处。

功效：升阳举陷、醒脑开窍、宁心安神。

主治：头痛、眩晕、失眠、健忘、中风失语、脱肛、子宫脱垂等。

比如，当出现头晕症状时，可适当按摩百会穴来缓解。

神庭穴 位置：在头部，前发际正中直上0.5寸。

功效：清头散风、镇静安神。

主治：头痛、眩晕、失眠、惊悸、癫痫等神志病症，以及鼻渊、目赤肿痛等头面五官病症。

面部穴位 睛明穴 位置：在面部，目内眦角稍上方凹陷处。

功效：疏风清热、通络明目。

主治：各种眼疾，如近视、远视、散光、青光眼、白内障、目赤肿痛等。

长时间用眼后按摩睛明穴，可有效缓解眼部疲劳。

迎香穴 位置：在面部，鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

功效：疏散风热、通利鼻窍。

主治：鼻塞、鼻衄、鼻渊、口歪、面痒等。

感冒引起鼻塞时，按摩迎香穴能使呼吸更通畅。

上肢穴位 合谷穴 位置：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。

简便取穴：以一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

孕妇慎用。

功效：疏风解表、行气活血、通络止痛。

主治：头痛、目赤肿痛、齿痛、咽喉肿痛、牙关紧闭、口眼歪斜、鼻衄、耳聋、痄腮等头面五官病症，以及发热恶寒等外感病症。

曲池穴 位置：在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线中点凹陷处。

功效：清热解表、调和气血、消肿止痛。

主治：手臂痹痛、上肢不遂等上肢病症，热病，高血压，癫狂，腹痛、吐泻等肠胃病症，咽喉肿痛、齿痛、目赤肿痛等五官热性病证。

下肢穴位 足三里穴 位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。

功效：健脾和胃、扶正培元、通经活络、消食化积。

主治：胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、泄泻、痢疾、便秘等胃肠病症，下肢痿痹，心悸、气短、虚劳赢瘦等。

经常按摩足三里可增强脾胃功能，提高身体免疫力。

三阴交穴 位置：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

功效：健脾和胃、调补肝肾、行气活血、疏经通络。

主治：肠鸣腹胀、腹泻等脾胃虚弱诸证；月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产等妇产科病症；遗精、阳痿、遗尿等生殖泌尿系统疾患；心悸，失眠，高血压；下肢痿痹；阴虚诸证。

腹部穴位 关元穴 位置：在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。

功效：补肾培元、温阳固脱。

主治：中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损病症；少腹疼痛、疝气；腹泻、痢疾、脱肛、便血等肠腑病症；五淋、尿血、尿闭、尿频等泌尿系病症；遗精、阳痿、早泄、白浊等男科病；月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病。

气海穴 位置：在下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上。

功效：益气助阳、调经固经。

主治：虚脱、形体赢瘦、脏气衰惫、乏力等气虚病证；水谷不化、绕脐疼痛、腹泻、痢疾、便秘等肠腑病证；小便不利、遗尿等泌尿系统病证；遗精、阳痿、疝气；月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、产后恶露不止、胞衣不下等妇科病证。

胸口图片穴位图（1）

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