背部有许多重要穴位，对调节身体机能、缓解不适等有积极作用，以下为您介绍一些常见的大人背部穴位： 督脉穴位 大椎穴 位置：位于第7颈椎棘突下凹陷中，低头时，颈后最突出的骨头下方就是。

功效：解表清热、疏风散寒、通阳理气。

常用于治疗感冒、咳嗽、发热等外感病症，还可缓解肩颈疼痛。

应用：当出现轻微感冒症状时，可通过艾灸大椎穴来解表散寒，减轻不适。

命门穴 位置：在第2腰椎棘突下凹陷中，大致与肚脐相对。

功效：温肾壮阳、培元固本、强健腰膝。

对肾阳不足引起的畏寒怕冷、腰膝酸软、性功能减退等有一定调理作用。

应用：对于因肾阳亏虚导致腰部冷痛的人群，可采用热敷命门穴的方式，以温热之力补益肾阳，缓解疼痛。

膀胱经穴位 肺俞穴 位置：在第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸 。

功效：宣肺止咳、清热理气、疏风散热。

主要用于治疗咳嗽、气喘、咯血等肺部疾病。

应用：患有慢性支气管炎，出现咳嗽、咳痰症状时，按摩肺俞穴可在一定程度上减轻咳嗽症状。

心俞穴 位置：位于第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

功效：宁心安神、通络止痛。

可用于调理心悸、失眠、多梦以及心痛等心系病症。

应用：对于因工作压力大导致心烦失眠的人，睡前按揉心俞穴，有助于舒缓情绪，促进睡眠。

肝俞穴 位置：在第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

功效：疏肝利胆、养血明目。

常用于治疗胁痛、黄疸、目赤肿痛等肝胆病症。

应用：当出现眼睛干涩、视物模糊等因肝血不足引起的症状时，刺激肝俞穴可起到一定的调养作用。

脾俞穴 位置：处于第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

功效：健脾和胃、利湿升清。

对脾胃虚弱所致的腹胀、腹泻、食欲不振等有较好疗效。

应用：对于消化功能差、经常食欲不振的人群，艾灸脾俞穴可增强脾胃功能，改善消化状况。

肾俞穴 位置：在第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

功效：滋阴壮阳、补肾益气、利水强腰。

主治肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣、耳聋、遗尿等症。

应用：长期从事体力劳动导致腰部酸痛的人，按摩肾俞穴可缓解腰部不适，补益肾气。

华佗夹脊穴 位置：在脊柱两侧，第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，左右各17个穴位。

功效：调节脏腑功能，对相应脏腑的疾病有较好的治疗和保健作用。

上胸部的夹脊穴可用于心肺疾病的防治；下胸部的夹脊穴有助于胃肠疾病的调理；腰部的夹脊穴对腰部疼痛、下肢痿痹等有一定疗效。

应用：当出现胃脘部疼痛、消化不良等胃肠不适症状时，可重点按摩下胸部的华佗夹脊穴来缓解。

大人背部穴位图（1）

大人背部穴位图（2）

大人背部穴位图（3）

大人背部穴位图（4）

大人背部穴位图（5）

大人背部穴位图（6）

大人背部穴位图（7）

大人背部穴位图（8）

大人背部穴位图（9）

大人背部穴位图（10）

大人背部穴位图（11）

大人背部穴位图（12）

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大人背部穴位图（15）

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大人背部穴位图（22）

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大人背部穴位图（25）

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大人背部穴位图（29）

大人背部穴位图（30）