馅谷穴位图
你想问的可能是“陷谷穴”，它是人体足阳明胃经上的重要穴位之一。
以下为你详细介绍： 定位：在足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
简单找法是，在脚背上，沿着第二、三脚趾缝向足背方向推，会摸到一个骨头结合的地方，前面有明显的凹陷处就是陷谷穴。
主治病症 消化系统病症：可用于缓解胃痛、呕吐、肠鸣、泄泻等脾胃及肠道相关病症。
中医认为，阳明经多气多血，与脾胃功能密切相关，刺激陷谷穴能调节脾胃气机，改善消化功能。
比如对于饮食不节导致的胃脘疼痛、恶心呕吐等，刺激该穴位有一定的调理作用。
头面五官病症：对面目浮肿、目赤肿痛、鼻衄（鼻出血）等头面部病症有治疗效果。
这是因为足阳明胃经的循行经过头面部多个部位，陷谷穴作为胃经穴位，可疏通经络气血，减轻头面部的不适症状。
例如，因上火引起的目赤肿痛，通过按摩陷谷穴，可清泻胃火，缓解眼部红肿疼痛。
其他病症：还能辅助治疗足背肿痛、足趾麻木等局部肢体病症。
当出现足背扭伤、疼痛时，刺激陷谷穴可以促进局部气血运行，减轻疼痛和肿胀。
保健方法 按摩：用拇指指腹按压陷谷穴，力度适中，以穴位局部产生酸麻胀的感觉为宜，每次按压3 - 5分钟，每天可进行2 - 3次。
长期坚持按摩，有助于调节脾胃功能，增强身体的消化吸收能力。
艾灸：采用温和灸的方法，将艾条点燃后，距离陷谷穴皮肤2 - 3厘米进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，每次艾灸10 - 15分钟，每周可进行2 - 3次。
艾灸陷谷穴具有温通经络、散寒除湿的作用，尤其适合脾胃虚寒、寒湿阻滞经络的人群。
馅谷穴位图（1）
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