外管穴位图
你想问的可能是 “外关穴位”。
外关穴是人体腧穴之一，属于手少阳三焦经的络穴，八脉交会穴之一，通阳维脉。
以下为你详细介绍： 1. 定位 在前臂后区，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点 。
简便取穴法：可先找到腕背横纹中点，向上量2横指（食指、中指并拢），两骨之间的凹陷处即为外关穴。
2. 主治病症 复制代码 - **头面五官病症**：常用于治疗头痛、偏头痛、耳鸣、耳聋、目赤肿痛、麦粒肿、牙痛、口眼歪斜等。
比如风热上扰导致的头痛、耳鸣等问题，刺激外关穴能起到疏散风热、清利头目 的功效。
- **热病**：对感冒发热、疟疾等有一定的调节作用。
外关穴归属三焦经，三焦主气所生病，刺激此穴可调节人体气机，帮助机体抵御外邪，缓解发热症状。
- **上肢病症**：可改善手臂疼痛、麻木、屈伸不利等情况。
尤其是因经络气血不畅引起的上肢问题，针刺或按摩外关穴能疏通经络气血，减轻不适 。
- **其他病症**：还可用于治疗胁肋痛，以及一些神志病如失眠、癫狂等。
对于情志不舒、气机郁滞引起的胁肋部疼痛，刺激外关穴可起到行气解郁、通络止痛的作用。
3. 保健作用与日常应用 复制代码 - **按摩**：用拇指指腹按揉外关穴，每次按揉3 - 5分钟，以穴位局部有酸胀感为度。
可每天进行，有助于缓解疲劳、改善头痛等不适症状。
长期坚持按摩，还能增强身体抵抗力。
例如，长时间使用电脑导致颈部、肩部及上肢酸痛时，按摩外关穴能起到一定的放松和缓解疼痛作用。
- **艾灸**：采用温和灸的方法，将艾条点燃后，距离外关穴皮肤2 - 3厘米进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每侧穴位灸10 - 15分钟，至皮肤红晕为度。
艾灸外关穴可温通经络、散寒除湿，对于风寒侵袭经络导致的病症效果较好。
外管穴位图（1）
外管穴位图（2）
外管穴位图（3）
外管穴位图（4）
外管穴位图（5）
外管穴位图（6）
外管穴位图（7）
外管穴位图（8）
外管穴位图（9）
外管穴位图（10）
外管穴位图（11）
外管穴位图（12）
外管穴位图（13）
外管穴位图（14）
外管穴位图（15）
外管穴位图（16）
外管穴位图（17）
外管穴位图（18）
外管穴位图（19）
外管穴位图（20）
外管穴位图（21）
外管穴位图（22）
外管穴位图（23）
外管穴位图（24）
外管穴位图（25）
外管穴位图（26）
外管穴位图（27）
外管穴位图（28）
外管穴位图（29）
外管穴位图（30）
您可能感兴趣
-
-
足底好处 胸部反射区位置与功能 胸部淋巴: 位置:第一,二跖骨之间
-
-
头部按摩穴位图人体头部穴位图及作用功效头维穴:治疗目痛,眼跳,
-
-
耳朵穴位图 耳朵是人体的缩影,中医讲耳为宗脉之所聚,十二经脉皆
-
-
穴位!张宝旬妙招真正化生精气的地方在丹田——肚脐下面,也叫关元
-
-
认识穴位——神门穴【名称释义】 神,与鬼相对,气也.门,出入的门
-
-
耳朵穴位图 耳朵是人体的缩影,中医讲耳为宗脉之所聚,十二经脉皆
-
-
12个穴位按摩让狗狗更长寿.狗狗身体穴位大公开,经常按摩狗狗 《
-
-
人体自带消气穴,生气的时候按一按中医揭秘:人体十大补气穴位,让
-
-
打通膀胱经,只需一个穴位!止腰痛,化瘀,改善膝盖痛.艾灸这个光明
-
-
治疗发烧 咽喉疼痛的穴位阳后喉咙如吞刀片/4个穴位简直天然止疼