足心的穴位图
足心主要的穴位是涌泉穴，它是人体的重要穴位之一，属于足少阴肾经。
以下为你详细介绍： 位置：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。
约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷处 。
简单的找穴方法是，将脚趾向足心方向弯曲，在足心部会出现一个明显的凹陷，此处即为涌泉穴。
功效主治 滋阴益肾：中医认为肾主水，肾阴是人体阴液的根本。
刺激涌泉穴可以滋补肾阴，对于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗等症状有一定的调理作用。
比如，对于经常熬夜、耗伤肾阴的人群，按摩涌泉穴有助于补充肾阴，缓解身体的不适。
平肝息风：肝阳上亢容易导致头痛、眩晕等症状。
涌泉穴具有平肝潜阳、息风止痉的功效，通过刺激该穴位，可以调节人体阴阳平衡，抑制肝阳上亢，从而缓解头痛、头晕等症状，对于高血压患者出现的此类症状有辅助治疗作用。
醒脑开窍：在急救场合，如中暑、昏厥、小儿惊风等情况下，刺激涌泉穴有醒脑开窍、回阳救逆的作用。
通过对穴位的刺激，可以激发人体的阳气，促使患者苏醒。
引火归元：当人体出现虚火上炎的症状，如口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛等，而同时伴有腰膝冷痛、下肢发凉等肾阳虚症状时，刺激涌泉穴可将上越的虚火引导回到肾中，达到平衡阴阳、缓解症状的目的。
调理二便：涌泉穴与肾和膀胱的功能密切相关，对于小便不利、尿频、尿急以及便秘等二便异常情况有一定的调理作用。
这是因为肾司二便，通过调节肾脏功能，进而改善大小便的排泄情况。
足心的穴位图（1）
足心的穴位图（2）
足心的穴位图（3）
足心的穴位图（4）
足心的穴位图（5）
足心的穴位图（6）
足心的穴位图（7）
足心的穴位图（8）
足心的穴位图（9）
足心的穴位图（10）
足心的穴位图（11）
足心的穴位图（12）
足心的穴位图（13）
足心的穴位图（14）
足心的穴位图（15）
足心的穴位图（16）
足心的穴位图（17）
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足心的穴位图（19）
足心的穴位图（20）
足心的穴位图（21）
足心的穴位图（22）
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足心的穴位图（24）
足心的穴位图（25）
足心的穴位图（26）
足心的穴位图（27）
足心的穴位图（28）
足心的穴位图（29）
足心的穴位图（30）
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