颈部调理穴位图
颈部有许多重要穴位，下面为你介绍一些常见且功效显著的穴位： 风池穴 位置：位于颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。
功效：具有平肝息风、祛风解毒、通利官窍的作用。
可用于治疗头痛、眩晕、失眠、耳鸣、耳聋等头面五官病症，还对感冒、颈项强痛等有较好疗效。
按摩方法：用双手食指和中指分别置于两侧风池穴，适度用力按揉，以局部有酸胀感为度，每次按揉3 - 5分钟。
天柱穴 位置：在颈后区，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中。
功效：能清头明目、强筋骨。
主要用于治疗头痛、项强、肩背痛、鼻塞、目视不明等症状。
按摩方法：将拇指指腹放在天柱穴上，其余四指自然放松，拇指适当用力揉按，每次1 - 2分钟，两侧穴位可交替进行。
大椎穴 位置：位于脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。
功效：有解表清热、疏风散寒、通阳理气等作用。
常用于治疗外感病，如感冒、发热、咳嗽等，对颈椎病、肩背痛等也有一定疗效。
按摩方法：用食指和中指并拢，垂直按压大椎穴，力度适中，以局部感到酸麻胀为宜，每次按压3 - 5分钟。
也可用艾灸的方式刺激该穴位，但需由专业人士操作。
人迎穴 位置：在颈部，喉结旁，胸锁乳突肌的前缘，颈动脉搏动处。
功效：具有利咽散结、补气养血的功效。
可用于治疗咽喉肿痛、气喘、瘰疬、瘿气等病症，还能改善面部气色。
按摩方法：用食指和中指轻轻按揉人迎穴，动作要轻柔，避免压迫颈动脉，每次按揉1 - 2分钟。
廉泉穴 位置：在颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。
功效：能清利咽喉、化痰开窍。
主要用于治疗舌下肿痛、舌根急缩、舌强不语、中风失语、咽喉肿痛等病症。
按摩方法：用拇指指腹按揉廉泉穴，力度轻柔缓和，以穴位局部微微酸胀为度，每次按揉2 - 3分钟。
天鼎穴 位置：在颈部，横平环状软骨，胸锁乳突肌后缘。
功效：可利咽消肿、理气止痛。
常用于治疗咽喉肿痛、暴喑、瘰疬、瘿气等病症。
按摩方法：用食指或中指指腹按揉天鼎穴，每次按揉1 - 2分钟，以局部有轻微酸胀感为佳。
颈部调理穴位图（1）
颈部调理穴位图（2）
颈部调理穴位图（3）
颈部调理穴位图（4）
颈部调理穴位图（5）
颈部调理穴位图（6）
颈部调理穴位图（7）
颈部调理穴位图（8）
颈部调理穴位图（9）
颈部调理穴位图（10）
颈部调理穴位图（11）
颈部调理穴位图（12）
颈部调理穴位图（13）
颈部调理穴位图（14）
颈部调理穴位图（15）
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颈部调理穴位图（17）
颈部调理穴位图（18）
颈部调理穴位图（19）
颈部调理穴位图（20）
颈部调理穴位图（21）
颈部调理穴位图（22）
颈部调理穴位图（23）
颈部调理穴位图（24）
颈部调理穴位图（25）
颈部调理穴位图（26）
颈部调理穴位图（27）
颈部调理穴位图（28）
颈部调理穴位图（29）
颈部调理穴位图（30）
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