背部有众多重要穴位，分属不同经络，对调节身体机能、预防和治疗多种疾病都有重要作用。

以下按照经络为你介绍： 督脉穴位 大椎穴 位置：位于第7颈椎棘突下凹陷中，低头时，颈部后方最突出的骨头下方的凹陷处即是。

功效：解表清热、疏风散寒、通阳理气。

主治：热病、疟疾、恶寒发热、咳嗽、气喘等外感病证；骨蒸潮热；癫狂痫证、小儿惊风等神志病证；项强、脊痛；风疹，痤疮 。

身柱穴 位置：在第3胸椎棘突下凹陷中。

可先找到大椎穴，向下数三个椎体棘突下的凹陷处就是身柱穴。

功效：宣肺清热、宁神镇痉。

主治：身热头痛、咳嗽气喘、惊厥、癫狂、脊背强痛等 。

常用于小儿强身保健，有增强抵抗力的作用。

命门穴 位置：在第2腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐相对。

功效：温肾壮阳、填精补髓、强健腰膝。

主治：虚损腰痛、遗尿、泄泻、遗精、阳痿、早泄、赤白带下、胎屡坠、五劳七伤、头晕耳鸣、癫痫、惊恐、手足逆冷等 。

对生殖系统和泌尿系统疾病有较好的调理作用。

足太阳膀胱经穴位 肺俞穴 位置：在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

旁开1.5寸的定位方法是以脊椎棘突为中点，向两侧量取两横指宽（食指和中指并拢）。

功效：疏风清热、宣肺止咳、养阴润肺。

主治：咳嗽、气喘、咯血、鼻塞、骨蒸潮热、盗汗等肺系病症。

常用于治疗感冒、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病。

心俞穴 位置：在脊柱区，第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

功效：宁心安神、通络止痛。

主治：心痛、惊悸、失眠、健忘、癫痫、盗汗等心系病症。

对心脏功能有调节作用，可缓解心悸、心烦等症状。

肝俞穴 位置：在脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

功效：疏肝利胆、养血明目。

主治：胁痛、黄疸、目赤肿痛、目视不明、眩晕、夜盲、癫狂痫等肝胆及眼部病症。

对于肝脏疾病和眼部不适有一定的调理功效。

脾俞穴 位置：在脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

功效：健脾和胃、利湿升清。

主治：腹胀、纳呆、呕吐、泄泻、痢疾、便血、水肿等脾胃病症。

常用于改善脾胃功能，治疗消化不良、食欲不振等问题。

肾俞穴 位置：在脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

功效：滋阴壮阳、补肾益气、利水强腰。

主治：头晕、耳鸣、耳聋、腰酸痛等肾虚病症；遗尿、遗精、阳痿、早泄、不育等生殖泌尿系统疾病。

对肾脏功能有较好的调养作用。

委中穴 位置：位于膝后区，腘横纹中点。

在膝盖后面的横纹中央，两条肌腱之间。

虽然不完全在背部，但它是膀胱经上的重要穴位，常与背部穴位配合使用。

功效：舒筋活络、凉血解毒、清热利湿。

主治：腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病症；腹痛、急性吐泻等急症；小便不利，遗尿；丹毒，皮肤瘙痒，疔疮。

常用于缓解腰部疼痛和下肢疲劳。

背上各个穴位图（1）

背上各个穴位图（2）

背上各个穴位图（3）

背上各个穴位图（4）

背上各个穴位图（5）

背上各个穴位图（6）

背上各个穴位图（7）

背上各个穴位图（8）

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