肚子下面分布着多个重要穴位，它们归属不同经络，有着不同的功效和作用，以下为你详细介绍： 任脉上的穴位 关元穴 位置：在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。

简便取穴法可将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹为标准，四指宽度即为3寸，从肚脐向下量取即可找到。

功效：培元固本、补益下焦。

主治：元气虚损病证，如中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力；少腹疼痛，疝气；腹泻、痢疾、脱肛、便血等肠腑病证；五淋、尿血、尿闭、尿频等泌尿系病证；遗精、阳痿、早泄、白浊等男科病；月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病证。

现代常用于治疗尿道炎、膀胱炎、盆腔炎、功能性子宫出血、阴道炎、遗精、早泄、阳痿等疾病。

气海穴 位置：在下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上。

同样可以采用四指并拢量取1.5寸（两横指宽约为1寸），从肚脐向下量取。

功效：益气助阳、调经固经。

主治：虚脱、形体赢瘦、脏气衰惫、乏力等气虚病证；水谷不化、绕脐疼痛、腹泻、痢疾、便秘等肠腑病证；小便不利、遗尿等泌尿系统病证；遗精、阳痿、疝气；月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、产后恶露不止、胞衣不下等妇科病证。

临床上常用于治疗神经衰弱、肠炎、膀胱麻痹、功能性子宫出血等。

神阙穴 位置：在脐区，脐中央。

功效：回阳救逆、开窍醒神、健脾补气。

主治：虚脱、中风脱证等元阳暴脱；腹痛、腹胀、腹泻、痢疾、便秘、脱肛等肠腑病证；水肿，小便不利。

现代常用于治疗急慢性肠炎、细菌性痢疾、肠粘连、小儿单纯性消化不良、功能性子宫出血、小儿脱肛等。

此穴一般不针，多用艾条灸、隔盐灸等。

冲脉相关穴位（部分交会于任脉） 中极穴 位置：在下腹部，脐中下4寸，前正中线上。

功效：益肾兴阳、通利膀胱、清利湿热、调经止带。

主治：遗尿、小便不利、癃闭等泌尿系统病证；遗精、阳痿、不育等男科病证；月经不调、崩漏、阴挺、阴痒、不孕、产后恶露不尽、带下等妇科病证。

常用于治疗膀胱炎、肾炎、盆腔炎、附件炎、卵巢囊肿等疾病。

足阳明胃经穴位 天枢穴 位置：在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。

可先找到肚脐，再以拇指和食指横向量取两横指宽（约2寸），肚脐旁开此距离处即是。

功效：调理胃肠、理气行滞、消食。

主治：腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病证；月经不调、痛经等妇科病证。

现代常用于治疗急慢性胃肠炎、肠梗阻、阑尾炎、小儿消化不良、月经不调等。

肚子下穴位图（1）

肚子下穴位图（2）

肚子下穴位图（3）

肚子下穴位图（4）

肚子下穴位图（5）

肚子下穴位图（6）

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