偏瘫是指一侧肢体随意运动功能障碍，常伴有感觉障碍，多见于脑血管意外后遗症等疾病。

通过刺激特定穴位，可促进偏瘫患者肢体功能恢复、改善血液循环、调节神经功能。

以下是一些常用的偏瘫康复穴位： 上肢穴位 肩髃穴 位置：位于肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。

功效：能疏通经络、调和气血，改善肩部活动不利、上肢抬举困难等症状，对偏瘫患者上肢的起始动作恢复有帮助。

按摩方法：患者取坐位或仰卧位，按摩者用拇指指腹按揉肩髃穴，力度适中，以穴位局部有酸胀感为度，每次按揉3 - 5分钟，每日可操作2 - 3次。

曲池穴 位置：在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线中点凹陷处。

功效：具有清热解表、调和气血、通络止痛的作用，可增强上肢的肌力，改善肘关节屈伸功能，对偏瘫患者上肢的运动功能恢复有积极意义。

按摩方法：按摩者一手托住患者手臂，另一手拇指指腹按揉曲池穴，按揉频率每分钟约60 - 80次，每次按揉5 - 10分钟，每天进行2 - 3组。

手三里穴 位置：在前臂，阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。

功效：可通经活络、调理肠胃，辅助改善上肢的运动功能，尤其对手部精细动作的恢复有一定作用，能增强手部抓握能力。

按摩方法：用拇指指腹垂直按压手三里穴，力度由轻渐重，以患者能耐受为度，每次按压3 - 5分钟，每天按摩3 - 4次。

合谷穴 位置：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。

简便取穴：以一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

功效：有疏风解表、行气活血、通络止痛的功效，可促进手部血液循环，改善手指的灵活性，对偏瘫患者手部功能恢复有重要作用。

按摩方法：按摩者用拇指和食指相对用力捏揉合谷穴，每次捏揉2 - 3分钟，两侧穴位交替进行，每天操作3 - 4次。

下肢穴位 环跳穴 位置：在臀部，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。

功效：是下肢重要的穴位，具有疏通经络、强健腰膝的作用，可改善下肢的运动功能，缓解下肢麻木、疼痛等症状，对偏瘫患者站立、行走功能恢复有较大帮助。

按摩方法：患者取侧卧位，患侧在上，按摩者用手掌根着力，在环跳穴上进行揉按，揉按幅度要大，带动皮下组织一起运动，每次揉按5 - 10分钟，每日2 - 3次。

委中穴 位置：在膝后区，腘横纹中点。

功效：能舒筋活络、凉血解毒，可改善膝关节屈伸不利，增强下肢后侧肌群的力量，对偏瘫患者下肢的支撑和行走功能恢复有益。

按摩方法：患者仰卧位或俯卧位，按摩者用拇指指腹按压委中穴，力度适中，以穴位局部有明显酸胀感为度，每次按压3 - 5分钟，每天按摩3 - 4次。

足三里穴 位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。

功效：具有健脾和胃、扶正培元、通经活络的作用，可调节全身气血，增强下肢的耐力和力量，有助于偏瘫患者提高行走能力。

按摩方法：用拇指指腹按揉足三里穴，按揉时可适当施加一定压力，使局部产生酸麻胀的感觉，每次按揉5 - 10分钟，每天早晚各进行一次。

三阴交穴 位置：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。

功效：能健脾益血、调肝补肾，可改善下肢血液循环，对偏瘫患者下肢的感觉功能恢复有一定作用，同时还能调节内分泌系统。

按摩方法：按摩者用拇指指腹垂直按压三阴交穴，力度适中，以患者感到酸胀但能耐受为宜，每次按压3 - 5分钟，每天按摩2 - 3次。

太冲穴 位置：在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动处。

功效：具有平肝息风、清热利湿、通络止痛的作用，可调节下肢气血，改善足部的运动和感觉功能，对偏瘫患者足部的康复有辅助作用。

按摩方法：用拇指指腹按揉太冲穴，按揉方向为从趾根向足背方向，每次按揉2 - 3分钟，每天按摩3 - 4次。

头面及躯干部穴位 百会穴 位置：在头部，前发际正中直上5寸。

简便取穴：两耳尖向上连线与头部正中线的交点处。

功效：可醒脑开窍、升阳举陷，调节全身气血和脏腑功能，有助于改善偏瘫患者的神志状态和整体身体机能，对肢体功能恢复也有一定的促进作用。

按摩方法：患者取坐位或仰卧位，按摩者用拇指指腹轻轻按压百会穴，然后做顺时针方向的环形揉动，每次按摩3 - 5分钟，每天可进行3 - 4次。

风池穴 位置：在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。

功效：能疏风清热、醒脑开窍、聪耳明目，可改善脑部血液循环，对偏瘫患者因脑部供血不足引起的头晕、肢体无力等症状有一定缓解作用。

按摩方法：按摩者用双手拇指指腹分别按揉双侧风池穴，力度适中，以局部有酸胀感并向头顶扩散为宜，每次按揉3 - 5分钟，每天操作2 - 3次。

膻中穴 位置：在胸部，横平第4肋间隙，前正中线上。

功效：可宽胸理气、止咳平喘、调和冲任，能调节胸部气机，促进气血运行，对偏瘫患者因长期卧床或活动减少导致的胸部气机不畅有一定的调理作用。

按摩方法：用食指、中指并拢，用指腹轻轻按揉膻中穴，每次按揉3 - 5分钟，每天按摩2 - 3次。

偏瘫康复穴位图（1）

偏瘫康复穴位图（2）

偏瘫康复穴位图（3）

偏瘫康复穴位图（4）

偏瘫康复穴位图（5）

偏瘫康复穴位图（6）

偏瘫康复穴位图（7）

偏瘫康复穴位图（8）

偏瘫康复穴位图（9）

偏瘫康复穴位图（10）

偏瘫康复穴位图（11）

偏瘫康复穴位图（12）

偏瘫康复穴位图（13）

偏瘫康复穴位图（14）

偏瘫康复穴位图（15）

偏瘫康复穴位图（16）

偏瘫康复穴位图（17）

偏瘫康复穴位图（18）

偏瘫康复穴位图（19）

偏瘫康复穴位图（20）

偏瘫康复穴位图（21）

偏瘫康复穴位图（22）

偏瘫康复穴位图（23）

偏瘫康复穴位图（24）

偏瘫康复穴位图（25）

偏瘫康复穴位图（26）

偏瘫康复穴位图（27）

偏瘫康复穴位图（28）

偏瘫康复穴位图（29）

偏瘫康复穴位图（30）