当出现咳嗽症状时，刺激后背的一些穴位可以起到辅助缓解的作用。

以下为您介绍相关穴位： 肺俞穴 位置：在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸 。

确定穴位时，先找到大椎穴（低头时，颈部最高的棘突下方），往下数三个椎体，其棘突下旁开两横指宽处即为肺俞穴。

功效：肺俞穴是肺脏之气输注于背部的穴位，具有调补肺气、止咳平喘、宣肺清热等功效，对于各种原因引起的咳嗽，如外感咳嗽、内伤咳嗽等都有较好的调理作用。

按摩方法：患者取坐位或俯卧位，按摩者用双手拇指指腹按压在双侧肺俞穴上，力度适中，以穴位局部有酸胀感为度，每次按压5 - 10分钟，每天可按摩2 - 3次；也可以采用艾灸的方式，点燃艾条后，距离穴位皮肤2 - 3厘米进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，每次艾灸15 - 20分钟，每日1次。

风门穴 位置：在脊柱区，第2胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

从大椎穴往下数两个椎体，其棘突下旁开约两横指处就是风门穴。

功效：风门穴有祛风解表、宣肺止咳的作用，主要针对外感风邪导致的咳嗽，常伴有恶寒、发热、头痛等症状。

按摩方法：用食指和中指并拢，指腹按压在风门穴上，稍微用力，做顺时针方向的揉动，每次揉按3 - 5分钟，以穴位局部有轻微酸痛感为度，两侧穴位可同时进行。

膏肓穴 位置：在脊柱区，第4胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。

先找到第4胸椎棘突（大椎穴往下数四个椎体），再从后正中线向两侧量出四横指宽处即为膏肓穴。

功效：具有滋阴润肺、益气补虚、止咳平喘的功效，对于久病体虚、咳嗽气喘、肺痨等慢性病症引起的咳嗽有较好的调理效果。

按摩方法：患者可自行用拳头轻轻捶打膏肓穴区域，每次捶打5 - 10分钟，以局部感到舒适为度；也可由他人用拇指指腹按压，力度适中，每次按压5 - 10分钟，每天1 - 2次。

定喘穴 位置：在脊柱区，第7颈椎棘突下，后正中线旁开0.5寸。

低头时摸到颈部最高的棘突（第7颈椎棘突），其下方旁开半横指处就是定喘穴。

功效：此穴位是治疗咳喘的经验效穴，有止咳平喘、宣肺化痰的作用，对支气管哮喘、支气管炎等引起的咳嗽、气喘有显著疗效。

按摩方法：用拇指指腹垂直按压定喘穴，力度由轻到重，以穴位局部有明显酸胀感且能耐受为度，每次按压5 - 10分钟，每日可按摩3 - 4次。

这些穴位对咳嗽有一定的辅助缓解作用，但咳嗽原因复杂多样，如果咳嗽症状严重、持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等其他不适症状，应及时就医明确病因并进行规范治疗 。

后背咳嗽穴位图（1）

后背咳嗽穴位图（2）

后背咳嗽穴位图（3）

后背咳嗽穴位图（4）

后背咳嗽穴位图（5）

后背咳嗽穴位图（6）

后背咳嗽穴位图（7）

后背咳嗽穴位图（8）

后背咳嗽穴位图（9）

后背咳嗽穴位图（10）

后背咳嗽穴位图（11）

后背咳嗽穴位图（12）

后背咳嗽穴位图（13）

后背咳嗽穴位图（14）

后背咳嗽穴位图（15）

后背咳嗽穴位图（16）

后背咳嗽穴位图（17）

后背咳嗽穴位图（18）

后背咳嗽穴位图（19）

后背咳嗽穴位图（20）

后背咳嗽穴位图（21）

后背咳嗽穴位图（22）

后背咳嗽穴位图（23）

后背咳嗽穴位图（24）

后背咳嗽穴位图（25）

后背咳嗽穴位图（26）

后背咳嗽穴位图（27）

后背咳嗽穴位图（28）

后背咳嗽穴位图（29）

后背咳嗽穴位图（30）