蒲公英茶的功效与作用

蒲公英又称蒲公草、婆婆丁、黄花地丁，泡水代茶饮有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，对咽喉肿痛有明显的改善作用，对疔疮肿毒、瘰疬、乳痈、目赤、肠痈、肺痈、湿热黄疸、热淋涩痛等有辅助治疗作用。

蒲公英是菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草，味苦、甘，药性寒，归胃、肝经。现代研究发现，蒲公英含有黄酮类、三萜类、有机酸类、生物碱、挥发油等成分，泡水代茶饮具有抗菌、抗炎、促进胃肠运动、抗氧化等作用。

不过，蒲公英性寒，体内无实热者、阴疽者、脾胃虚寒者，需谨慎服用蒲公英茶。

日常生活中，使用蒲公英最方便的便是用其泡水喝，若选择好的“搭档”，还有改善慢性病之功

1.蒲公英+玫瑰花。玫瑰花活血化淤，调节内分泌，两者结合，不寒不燥。

适合人群：内分泌失调、容易上火的人群

2.蒲公英+红茶。红茶是全发酵茶，性温，可以和蒲公英茶一同饮用，去蒲公英寒性，

并且可以养胃解毒、生津去热、消脂减肥。适合人群：脾胃虚寒、三高人群。

3.蒲公英+红枣。红枣补气养血、健脾益胃，对体虚者效果不错。

适合人群：阴虚火旺的人群。

4.蒲公英+枸杞。枸杞滋阴、养血、护肝，性质温和。

适合人群：肾气虚弱、肝火旺盛的人群。

5.蒲公英+丁香。丁香功能温中降逆、温肾助阳等。

适合人群：由于脾胃虚寒而呃逆呕吐的人群。

6.蒲公英+山楂。山楂微温，对食滞不化、脘腹胀痛效果好，可以活血化淤、调节血

脂等。

适合人群：消化不良、脾胃有火等人群。

7.蒲公英+甘草。甘草补脾益气，润肺止咳，调和百药，性质甘平，能调节蒲公英寒凉

性质。

适合人群：倦怠乏力、肺热久咳者。

8.蒲公英+干龙眼。龙眼补心安神，养血益脾，并且口感较甜，调和蒲公英茶苦味，口

感更好。

适合人群：心肾不交失眠者，体虚贫血者。

但需注意的是，蒲公英好处这么多，但其性味苦寒，阴寒患者喝不得。如果对自身体质不能准

确把握的人群，应在医师的指导下服用。

蒲公英茶的功效与作用

有些人不能吃蒲公英等野菜：

很多人在食用蒲公英等野菜后会出现“消化系统难受”的症状。轻微者会影响营养物质的吸收，严重者甚至会诱发食物中毒问题。

对于野菜本身存在过敏史的人群不可食用。

胃肠消化能力弱的人群不可食用，依照个人身体状况具体议定。

孕产妇以及乳母不可食用。

蒲公英，不神奇，不浮夸;泡水可以，但并不存在任何神奇的“功效”。关注健康，摄入营养，别给自己的身体增加负担;靠一些平常食物来抗癌、杀菌以及治病并不靠谱。

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