夜盲症是因为角膜营养性病变所引起的，因为身体缺乏维生素A而让角膜上皮干燥变质。白天视力正常，但到了晚上或光线暗的时候看不清东西。除了做好眼部保健外，也可通过食疗来调理。

夜盲症吃什么食物好

夜盲症多数是由于缺乏维生素a而导致的，所以患者可以多吃一些富含维生素a类的食物，例如鱼肝油，动物肝脏，蛋类，牛奶，胡萝卜等等，这些食物都会对眼睛起到一定的保护作用。

建议患者要尽早到正规的医院进行检查，光靠吃东西也是无法治疗好的。要注意养成一个良好的用眼习惯，不要用眼过度。

夜盲症的症状

1.眼部的表现。 眼部的症状和体征是维生素a缺乏病的早期表现。 夜盲或暗光中视物不清最早出现，但往往不会被重视。

2.皮肤的表现。 开始时仅感觉皮肤干燥容易脱屑，有痒感，间质上皮角化滋生，汗液减少，角化物充塞毛囊，形成毛囊丘疹。

3.生长发育的障碍。 严重维生素a缺乏，会影响儿童的生长发育，主要是骨骼系统的生长发育。

4.容易感染疾病。 在维生素a缺乏早期生活亚临床状态缺乏时，免疫功能低下，就可能会出现问题。

夜盲症一般都分为哪几类呢？

1、暂时性夜盲症

暂时性夜盲症一般都是由于缺乏维生素a所引起的，或者是由于一些消化系统的疾病影响维生素的吸收，使视网膜的细胞没有合成原料而导致的夜盲，但是这种夜盲症是暂时的，只要是多吃一些富含维生素a的食物，就能够很快痊愈。一般肝脏性的疾病都会影响维生素的吸收，所以我们平时应该注意内部器官的健康，防止由于内部疾病而引发各种眼科疾病。

2、铁屑性夜盲症

一般这种现象是经常发生在劳动的过程中，有铁屑不小心弹到眼里就会产生严重的刺激，如果里面的铁屑没有没有完全清洁的话，在眼睛内慢慢发生化学变化，而氧化成氧化铁，影响视网膜上细胞的功能，产生夜盲症，一般这种夜盲症都是单侧的，由于是异物探入到眼底，所以往往都很难被发现，只有患眼科疾病或是在体检的时候才能发现症状。

3、视网膜色素的病变

夜盲症是一种具有遗传因素的眼病，一般由于视网膜上的细胞产生夜盲症，夜盲症的程度会逐渐的加深，可以波及眼睛内的其他细胞，从而出现视力下降的现象，这种病变一般都是双性的，容易被发现，因为此病症的夜盲症，眼睛会有很不舒服的现象，所以再发现眼睛不舒服时，一定要及时就医，服用一些药物来缓解夜盲症的症状。

1、发现有夜盲症状，一定要高度重视。先天性眼病引起的夜盲，尤其是视网膜色素变性、先天性无脉络膜症等，可以逐渐发展恶化引起失明，因此应当早发现、早治疗，争取延缓病情进展。

2、当原因是缺乏维生素A时，患者应在饮食中添加更多的维生素A。维生素A的良好食物来源包括：蛋、谷物、奶、橙色和黄色的蔬菜和水果、鱼肝油、多叶深绿色蔬菜。

3、先天性夜盲患者可以适当补充DHA、维生素C以及银杏叶制剂等。

4、可以适当应用一些对治疗夜盲症有益的中药，如枸杞子、巫术、石斛、夜明砂、决明子等。

夜盲症如何食疗？

1、鱼肝煮鸡蛋

把一个鱼肝洗干净和15克豆豉、2个鸡蛋一起放在水中煎煮，煮熟之后就能吃，特别适合夜盲症。

2、菠菜炖羊肝

把一个羊肝和500克菠菜彻底清洗干净，然后和15克骨精草一起放在锅中煮熟，每天喝一次，连服用3~5天。

3、凉拌胡萝卜

把150克胡萝卜和50克大葱去除皮切成丝，200克绿豆芽去除根洗干净放在开水中煮二分钟捞起来备用。锅中加入适量植物油，烧7成熟时放入胡萝卜丝葱丝和豆芽，最后加入调料味即可。具有凉肝明目效果，适合夜盲症。

4、朱砂蒸鸡肝

把1~2个鸡肝洗干净和0.5克朱砂一起放在碗中，加入适量的水，隔水蒸熟即可，每天喝一次，连服用一星期，适合视力减退和夜盲症。

5、红薯叶煮羊肝

把150克红薯也洗干净切碎，200克药干洗干净切成片，一起放在锅中煮，每天喝一次，连服用三天，具有清热明目和补肝养血功效。

6、胡萝卜炖猪肝

把100克猪肝，200克胡萝卜洗干净切成片，一起放在碗中，加入适量水和精盐煮熟就可吃，能提高视力，缓解眼睛疲劳和干涩感。

7、榛子枸杞粥

把30克榛子洗干净捣碎，然后和20克枸杞子一起放在锅中煎煮，过滤渣取出汁，然后和50克淘洗干净的大米放在锅中煮成粥，特别适合肝血亏虚所引起的视力减退、夜盲症及头晕眼花。

8、苍术牛肝汤

把150克牛肝洗干净切成片放在锅中加入水，然后放入9克苍术煮开，最后放入调料味即可，每天喝一次，连用一星期。具有补肝明目效果，适合缺乏维生素A引起的视力模糊和夜盲症。