陈皮能减肥吗 减肥什么体质不适合吃陈皮
陈皮，是橘子皮经过一定的工艺和晾晒制成的。陈皮是一味中药，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。
陈皮能减肥吗
陈皮是日常生活中比较常见的一种中药材，是我们平时食用的水果橘子的果皮，晾干后就可以泡水喝。陈皮泡水喝有一定的减肥功效。
陈皮泡水减肥 方法是怎样的
1.陈皮(橘子皮)具有理气化痰、健胃除湿、消脂减肥等功能，是一种很好的中药材。 可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2~3周后即可饮用，能清肺化痰。
2.陈皮(橘子皮)中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气、减肥。
3.烧粥时，放入几片陈皮(橘子皮)，吃起来芳香爽口，还可起到开胃、消食、减肥作用。
4.烧肉或烧排骨时，加入几片陈皮(橘子皮)，味道既鲜美又不会感到油腻，有效帮助减肥。
5.陈皮(橘子皮)可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的减肥食品。
陈皮有6大功效。
一.可用于脾胃气滞症
陈皮的首要功效是行脾胃之气。脾胃主运化水湿，脾胃之气行则能去湿、健脾、化痰，所以说，陈皮温能养脾，辛能醒脾，苦能健脾。
二.可用于湿浊中阻症
陈皮味苦湿燥又能健脾行气，用于湿浊中阻的胸腹胀满、倦怠纳呆、大便溏薄、舌苔厚腻等证，常与厚朴、苍术配伍以湿燥健脾。
三.可用于咳嗽痰多
陈皮既能燥湿，又能温化寒痰，辛散苦泄又能宣肺止咳，常用于痰湿壅滞、肺失宣降、咳嗽痰多气逆等证。
四.可用于脾胃气虚证
陈皮可燥湿健脾开胃，适用于脾胃虚弱、消化不良、不思饮食、食后腹胀、恶心呕吐、大便溏薄、舌苔厚腻等证，常与党参、白术、炙甘草等药配伍，如异功散。
五.可用于胃失和降，恶心呕哕
若胃寒呕吐可与生姜配伍，如橘皮汤；
呕吐而见痰热之象者，可与竹茹、黄连配伍。
六.可用于补气药的佐使
陈皮能理气健脾调中，用于因服用补气药产生气滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等证，可使其补而不滞，防止壅遏作胀。
减肥什么体质不适合吃陈皮
第一种：经期的女生。
陈皮，性寒。女性朋友处于经期时，整个人是比较虚弱的，更有甚者，脸色发白。
所以，对处于经期的女生来讲是不建议喝陈皮，还有茶，尤其是生茶、绿茶这些茶性偏寒的茶，对子宫造成不好的影响，还会加重身体的不适感。
第二种：胃不好的朋友。
陈皮会刺激胃酸的分泌，如果肠胃功能较虚弱的朋友，喝多了陈皮水，会引发不适。这就和肠胃不好的朋友不宜喝太多生茶的道理，是一样的。
但是呢，随着时间的陈化，新陈皮会变成老陈皮，这时，它对肠胃的刺激会温柔许多。
第三种，怀孕的女同胞。
众所周知，怀孕的女同胞是要忌口的，尤其是偏寒的食物，轻则会影响宝宝发育，重则会引发流产。或许又有网友吐槽，我怀孕经常吃什么东西，也不见得。
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