1、眼睛干涩很厉害怎么治疗

2、眼睛干涩是什么原因造成的？

3、眼睛干涩该如何缓解？

4、发现眼睛干涩，我们怎样预防干眼症？怎样进行护理？

眼睛干涩大多为干眼症所导致，治疗方法为一般治疗和药物治疗。

一、一般治疗。

1.应去除诱因，如停止使用引起眼干的药物，若为泪液蒸发过多所导致可佩戴湿房镜和硅胶眼罩。

2.生活因素。需改善工作和生活的环境，避免长时间使用手机电脑等电子设备，日常生活中还需补充维生素和其他营养元素。

二、药物治疗。

1.人工泪液，可改善眼干症状以达到稳定内膜的作用。

2.免疫制剂，此种药物适用于严重眼干综合征的患者。

3.非甾体抗炎药，可控制干眼症患者的炎症因素。

眼睛干涩是什么原因造成的？

1、环境因素

如果周围环境中的空气污染指数偏高或者有持续高温的情况，就会使泪液蒸发的速度加快，导致眼睛干涩等症状的出现。

2、用眼习惯不正确现在人们日常生活几乎都离不开手机和电脑，如果长时间面对电子产品，就很容易出现眼睛干涩的情况。特别是对于上班族来说，长期有眼睛干涩的症状而得不到缓解，就有可能会患上干眼症。3、疾病引起

糖尿病、哮喘、白内障等疾病会有一定的几率引发干眼症，这会使眼睛出现干涩、涨疼的症状。

4、药物引起

例如利尿剂、麻醉剂、降血压的药等也会导致眼睛干涩，如果长期服用这类药物，很有可能会引发干眼症。

5、缺乏维生素A

当人体缺少维生素A后，除了会患上夜盲症之外，还有可能会出现眼睛干涩的症状。

6、激素水平的变化

哺乳期、绝经期等特殊时期，人体内的激素水平都会有一定的变化，这时也有一定的几率导致眼睛干涩等症状的出现。

眼睛干涩该如何缓解？

1、保证睡眠质量

熬夜对身体是有很大危害的，很多眼部疾病都与长期熬夜脱不了干系。每个人平时都应该保持至少八小时的睡眠，这样才能保证身体的健康。如今很多年轻人习惯了熬夜玩手机，这对眼睛的伤害是很大的，会导致视力的急剧下降。

2、多敷眼睛

当人们感觉眼部出现疲劳后，可以用热毛巾敷一敷眼睛。热的毛巾可以促进眼部的血液循环，有效地缓解眼部的压力。此外，也可以选择冷热交替的敷眼睛，每日来回几次对眼睛是很有好处的。

3、多按摩

眼部周围有很多的穴位，当眼部出现不适后，可以多按摩一下眼部周围的穴道，能有效地缓解疲劳。除此之外，每日也可以做一些眼操，例如刮眼眶、转动眼球等都有利于眼部的健康。

4、多补水

如果感觉眼睛干涩，就证明该给眼睛补水了。除了多喝水之外，日常生活中也可以多吃一些核桃、杏仁等富含营养的食物。

发现眼睛干涩，我们怎样预防干眼症？怎样进行护理？

1、首先，在长时间使用眼睛后，要用热毛巾敷眼睛，促进眼睛血液循环，缓解眼疲劳。

2、或者我们可以尽量减少使用电子产品，在休息时，使用听书的方式阅读而不是依然用手机看资讯或小说。

3、其次，我们可以使用眼药水改变眼干的状况。对于普通的眼干，可以使用没有防腐剂的具有杀菌清洁作用的眼药水；而患有近视的，可以使用珍视明等缓解近视的眼药水；容易感染发红的眼睛，使用含有抗生素的眼药水。

4、最后，我们要养成良好的生活习惯。避免熬夜看电视或打游戏，不在被窝里看手机；多吃蔬菜水果，合理膳食；多喝水，保持二便通畅。保持良好的心态和情绪，积极乐观地面对生活。