红心柚子的功效与作用（吃红心柚子有什么好处呢）
柚子是冬季常见的水果，含有丰富的维生素、钾、磷和**酸等，是公认的*具食**益的水果。柚子的好处很多，在冬季常吃柚子可以健胃消食、**化痰，对于高血压和糖尿病的**也有一定的辅助作用。
市场上的柚子，果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚，而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。红肉蜜柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分，而且其所含的天然色素对人体的保健作用更强。其中的黄*类化合物对预防心血管疾病有益处，而β胡萝卜素和番茄红素[是植物中所含的一种天然色素。]是世界上公认的强抗**剂[抗**剂（ Antioxidants）是阻止氧气不良影响的物质。]，能起到提高免疫力、延缓衰老的作用。另外，红肉蜜柚还有助于保护视力[据报道，中国人群中近视眼的患病率非常高，而且近视人群有越来越年幼化趋势。]。
那么在生活中要怎样才能挑选到好的柚子呢?首先，要选“不倒翁”，即上尖下宽，颈短的柚子*好，底部如果是平面的更佳。其次，还可从眼观、比重、手感等方面筛选优质柚子。如果柚子皮细洁，表面油细胞呈半透明状态，颜色呈现淡黄或橙黄的，说明柚子的成熟度高，汁多味甜。如果想放段时间再吃，*好选择颜色黄绿的柚子，在通风处可放1个月左右。同样大小的柚子，要挑分量重的。用力按时，不易按下的，说明果实紧密，质量更好。
以上文章中所讲述的便是吃红心柚子有什么好处的相关介绍，柚子的种类有很多，红心柚子其中含有多种微量元素和多种水果营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]，可以补充人体日常所需要的一些营养成分，长期食用柚子还可以达到美容养颜的作用，对身体也非常的好，柚子皮还可以废物利用[废物利用是指收集本来要废弃的材料，分解再制成新产品，或者是收集用过的产品，清洁、处理之后再出售。]。
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