干山楂泡水喝的功效（干山楂泡水有什么功效呢）

当前的位置：首页 > 健康小知识 > 养生知识 > 详情

山楂泡水是一种非常美味的饮品，尤其是在夏天，喝一些山楂泡水不仅可以帮助我们，改善出现的炎热干燥的问题，还可以帮助我们达到解暑降温的效果，对于**我们自身出现的便秘腹痛的症状都会有很大的好处，来熟悉一下干山楂泡水有什么功效吧。

山楂的作用首先是消食，在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。传统中医理论[中医理论，即中医基础理论，简称“中基”。]认为，面(吃多了)消食用麦芽，米(吃多了)消食用稻芽，肉(吃多了)消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多[胃酸过多（hyperchlorhydria）又称作胃酸过高，是胃肠疾病的常见症状之一。]、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎[食管炎即食道炎，泛指食管黏膜浅层或深层组织由于受到**或损伤，食管黏膜发生水肿和充血而引发的炎症。]患者不适合饮用。

要坚持每天饮用山楂茶，日久天长[日久天长，拼音：发音 rì jiǔ tiān cháng ，出处：出处清·曹雪芹《红楼梦》第六十九回：“日久天长，这些*才们跟前，怎么说嘴呢？”-rijiutianzhang]才能达到降血脂[中医降血脂高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。]、软化血管的作用。****，每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗**的何首乌，效果会更好。

每百克山楂果[山楂果，又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米。]肉中含钙53毫克，在水果中仅低于小叶橘和柠檬。钙不仅可以维护骨骼和牙齿的健康，参与神经传导、血液凝固的过程，还可以维护肌肉的伸缩和舒展及心脏的正常搏动，所以，常吃山楂还有利于情绪的稳定、血压的调节。

干山楂泡水的功效是非常多的，大家都可以尝试着多喝一些，尤其是一些女性朋友[《女性朋友》是一款网络社区类软件，运行环境支持Android 1.6。]们，女性朋友们多喝一些山楂泡水还可以有效地缓解自身出现的内分泌失调的问题，对于改善我们自身肌肤的外部形象也会有很大的好处。