心脏不好都有哪些症状，心脏不好怎么调理改善

心脏负荷加重或肌肉损伤时，其泵血功能降低，输出血量不能满足器官及组织需要，同时它们中的血液也不能顺利回流到心脏，这种状态称为心力衰竭，简称“心衰”。如果出现以下一些症状，可能表明心功能受损。

1、容易头晕

如果经常出现头晕眼花、心悸的状态，那就有可能是血管堵塞或是心脏瓣膜病症的先兆。

2、呼吸短促

如果突然感觉走动一下或者走一小段楼梯就会出现呼吸短促，那么就要考虑是否是心衰等疾病，因为心衰会引发心脏的供血、供氧不足，这种状态就会导致心脏运转费劲，所以一些很轻松的动作都会导致出现呼吸短促的情况。

3、无故心跳加速

在没有任何刺激和情绪波动的情况下突然心跳加快，会持续5-10分钟，而且在做了体力活或情绪激动之后，心跳加速的情况更为严重，那么就要考虑是否是心梗等疾病。

4、胸闷胸痛

患上心脏病一般都会出现胸闷和胸痛的情况，出现这样的异常不一定就是心脏病，但是如果这样的情况经常出现，谨慎起见最好到医院检查一下。

5、早搏

早搏是一种提早的异位心搏，即心脏过早地跳了一次，是最常见的心律失常。

正常的脉搏跳动是有规律的，如“哒—哒—哒—哒—”这样的节奏，但如果脉搏经常出现“哒—哒哒—哒—哒哒—”的情况，那就是有早搏了。

6、躺下就会出现气短

这种情况很多时候是心衰导致的，病人会出现躺下几分钟后就出现气短的情况，坐起后才可稍微缓解。出现这种情况的原因是平躺时回心血量变多，导致气道阻力增大，就会出现气短的情况，最好及时到医院检查。

心脏不好都有哪些症状，心脏不好怎么调理改善

心脏不好怎么调理改善

心脏不好的患者做日常调理，可以从以下几个方面入手：

1、应该调理好患者的饮食结构，在饮食上尽量摄入低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖份、低盐的食物，其目的在于控制患者的血糖、血压和血脂水平。

2、给予患者适当的运动锻炼，有效的、适当的运动锻炼可以使心脏功能增强，进而促进人体的正常代谢。

3、培养患者良好的生活习惯，除了保持心情愉悦等良好的心态外，还应该尽量避免情绪波动，避免烟、酒的刺激，提倡戒烟、戒酒。

4、需要调理的注意事项是在季节交替时患者应该适当增减衣物，避免出现感染、感冒以及其他疾病，进而使心脏的相应病情加重。

心脏不好都有哪些症状，心脏不好怎么调理改善

如何保护心脏？

1、烟少酒

长期的吸烟，烟草中的一些物质是会附着在血管的管壁上，这样就会大大增加患者心脏病的几率。而喝酒可以适当少饮，但是如果过量饮酒，对心脏是会造成负担的。

2、调节压力

经常处于高压、情绪处于紧张的状态，就会让人体的交感神经长期处于兴奋状态，会增加心脏的负荷，容易引发心脏病，而长期熬夜睡眠不足也会加重心脏的负荷。所以日常中要学会解压和调节情绪，不要让自己一直处在紧张、消沉的情绪。

3、注意保暖

特别是老年人，血管都处在脆弱状态，特别是在天气寒冷的时候，很容易就会导致血管收缩，很容易就会诱发心脏疾病，所以一定要注重保暖。

4、及时就医检查

心脏的疾病早治疗很重要，如果发现心脏出现不舒服，不要犹豫一定要及时到医院检查清楚，及时发现病变的情况，特别是患者高血压的病人，更需要时刻关注自己的血压情况。

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