经络肾穴位图
肾经上有多个重要穴位，以下为您详细介绍： 涌泉穴 定位：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。
约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中 。
功效主治：滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍。
主要用于治疗昏厥、中暑、小儿惊风、癫狂痫、头痛、头晕、目眩、失眠；咯血、咽喉肿痛、喉痹；大便难、小便不利；奔豚气；足心热等。
保健应用：睡前可自行按摩涌泉穴，用拇指指腹着力于涌泉穴，做轻柔缓和的环旋运动，频率每分钟约60次 ，每次按摩5 - 10分钟，长期坚持有助于改善睡眠、补肾强身。
太溪穴 定位：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
功效主治：滋阴益肾、清肺止咳、健脾和胃、通调三焦。
常用于治疗头痛目眩、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣；月经不调、遗精、阳痿、小便频数；腰脊痛、下肢厥冷、内踝肿痛等。
保健应用：日常保健可采用按揉法，用手指按在穴位上，力度适中，以穴位局部有酸麻胀的感觉为度，每次按揉3 - 5分钟，每天早晚各一次，可起到补肾填精、平衡阴阳的作用。
复溜穴 定位：在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。
功效主治：补肾益阴、温阳利水。
主要治疗水肿、腹胀、泄泻、盗汗、热病汗不出、下肢痿痹等。
保健应用：按摩复溜穴时，可用拇指指腹按住穴位，稍用力点按，然后顺时针方向轻轻揉动，每次操作3 - 5分钟，每日1 - 2次。
对于有阴虚盗汗或者阳虚水肿倾向的人群较为适宜。
照海穴 定位：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。
功效主治：滋阴清热、调经止痛。
常用于治疗咽喉干痛、目赤肿痛、失眠、癫痫；月经不调、痛经、带下等妇科病症。
保健应用：可通过点按的方式刺激照海穴，用食指或中指端点按穴位，力度以产生轻微酸痛感为宜，每次点按30 - 60下，每天可操作2 - 3次。
尤其适合女性调理经期不适以及缓解阴虚火旺导致的咽喉不适。
肓俞穴 定位：在腹中部，脐中旁开0.5寸。
功效主治：调理冲任、润肠通便。
主要用于治疗腹痛绕脐、呕吐、腹胀、痢疾、便秘；月经不调、疝气等。
保健应用：自我保健时，可将双手搓热后，用手掌在肓俞穴周围进行顺时针环形按摩，动作要轻柔缓慢，每次按摩5 - 10分钟，以腹部微微发热为度，有助于促进肠道蠕动、调节内分泌。
经络肾穴位图（1）
经络肾穴位图（2）
经络肾穴位图（3）
经络肾穴位图（4）
经络肾穴位图（5）
经络肾穴位图（6）
经络肾穴位图（7）
经络肾穴位图（8）
经络肾穴位图（9）
经络肾穴位图（10）
经络肾穴位图（11）
经络肾穴位图（12）
经络肾穴位图（13）
经络肾穴位图（14）
经络肾穴位图（15）
经络肾穴位图（16）
经络肾穴位图（17）
经络肾穴位图（18）
经络肾穴位图（19）
经络肾穴位图（20）
经络肾穴位图（21）
经络肾穴位图（22）
经络肾穴位图（23）
经络肾穴位图（24）
经络肾穴位图（25）
经络肾穴位图（26）
经络肾穴位图（27）
经络肾穴位图（28）
经络肾穴位图（29）
经络肾穴位图（30）
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