消渴病在中医范畴中与肺、胃、肾等脏腑功能失调密切相关，通过刺激特定穴位，可起到辅助调节作用。

以下为你介绍一些治疗消渴较好的穴位： 腹部穴位 中脘穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

此穴为胃之募穴、八会穴之腑会，刺激中脘穴可有效调节脾胃功能，促进消化吸收，改善消渴患者因脾胃虚弱导致的多食易饥、胃脘不适等症状。

按摩时，仰卧位，用食指和中指并拢，垂直按压穴位，力度适中，每次按压3 - 5分钟，每日可操作多次。

关元穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

关元穴是人体元气汇聚之处，具有培元固本、补益下焦之功。

对于消渴病后期出现的肾阳不足，如腰膝酸软、尿频等症状有较好的调理作用。

可用艾灸的方式，点燃艾条一端，距穴位皮肤2 - 3厘米进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，每次灸15 - 20分钟，每周2 - 3次。

背部穴位 胰俞穴：又称胃脘下俞，在背部，当第8胸椎棘突下，旁开1.5寸。

它是治疗消渴的经验效穴，能调节胰腺功能，促进胰岛素分泌，从而对血糖起到良性调节作用。

针刺该穴位需由专业医生操作；日常保健也可采用揉按的方法，双手握拳，用食指关节突起部位点揉胰俞穴，每次约5分钟，以局部酸胀为度。

肾俞穴：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

肾为先天之本，肾阴亏虚是消渴病发病的重要病机之一。

刺激肾俞穴可滋补肾阴，改善消渴患者的多尿、腰膝酸软等症状。

可采用按摩或拔罐的方法，按摩时双手搓热后放在穴位上，上下揉搓，每次5 - 10分钟；拔罐则需由专业人员操作，留罐10 - 15分钟，每周1 - 2次。

上肢穴位 太渊穴：位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

太渊穴为手太阴肺经的输穴、原穴，五行属土，肺朝百脉，脉会太渊，刺激此穴可补肺气、养肺阴，对于消渴病引起的肺燥津伤，如咽干口燥、烦渴多饮等有一定疗效。

用拇指指腹轻轻按揉太渊穴，每次1 - 3分钟，每日3 - 5次。

曲池穴：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。

曲池穴为手阳明大肠经的合穴，阳明经多气多血，刺激曲池穴可清泻阳明火热，改善消渴患者的燥热症状，如口渴、多食等。

可采用点按的方法，用拇指指腹按压穴位，力度稍重，以产生酸麻胀感为度，每次点按3 - 5分钟，每日2 - 3次。

下肢穴位 足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，具有调理脾胃、补中益气、通经活络等功效。

通过刺激足三里穴，可调节脾胃运化功能，增强机体免疫力，对消渴病的治疗和康复有积极作用。

可采用艾灸、按摩等方法，艾灸时同关元穴的操作方法；按摩时可用拇指或中指指腹按压穴位，每次5 - 10分钟，每日早晚各1次。

三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

三阴交为足三阴经（肝、脾、肾）的交会穴，刺激该穴位可同时调节肝、脾、肾三脏的功能，对于消渴病患者因肝肾阴虚、脾虚失运引起的多种症状均有改善作用。

可自行按摩，用拇指指腹按揉穴位，每次3 - 5分钟，每日2 - 3次。

穴位治疗仅作为消渴病综合治疗的一部分，不能替代正规的药物治疗。

如果患有消渴病，应及时就医，遵循医生的建议进行规范治疗 。

消渴最好穴位图（1）

消渴最好穴位图（2）

消渴最好穴位图（3）

消渴最好穴位图（4）

消渴最好穴位图（5）

消渴最好穴位图（6）

消渴最好穴位图（7）

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消渴最好穴位图（29）