脚辈子穴位图
你可能想说的是“脚背上的穴位”，以下为你介绍一些脚背上比较重要的穴位： 太冲穴 位置：在足背，第1、2跖骨结合部前方凹陷中。
作用：它是足厥阴肝经的原穴，具有平肝息风、清热利湿、通络止痛的功效。
经常按摩可调节情绪，改善因肝郁气滞引起的头痛、眩晕、失眠等症状，还能辅助降血压。
按摩方法：用拇指指腹垂直按压太冲穴，力度适中，以产生酸麻胀的感觉为宜，每次按压3 - 5分钟，每日1 - 2次。
行间穴 位置：在足背，当第1、2趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
作用：属于足厥阴肝经穴位，有清肝泻火、凉血解毒的作用。
对目赤肿痛、头痛、眩晕、失眠等肝经风热病症有较好疗效，也有助于缓解月经不调等妇科问题。
按摩方法：用食指和拇指捏住穴位，轻轻揉按，每次2 - 3分钟，早晚各1次。
解溪穴 位置：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间 。
作用：是足阳明胃经的穴位，有清胃化痰、镇惊安神、舒筋活络的功效。
可用于治疗头痛、眩晕、癫狂、腹胀、便秘等病症，对踝关节疼痛、活动不利也有一定的调理作用。
按摩方法：用拇指指腹点按解溪穴，力度由轻到重，以局部有明显酸胀感为度，每次按摩3 - 5分钟。
丘墟穴 位置：在足背，外踝前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷中。
作用：为足少阳胆经的原穴，能疏肝利胆、通经活络。
可缓解颈项痛、腋下肿、胸胁痛、下肢痿痹等症状，对胆囊炎、胆结石等疾病也有辅助治疗作用。
按摩方法：用手指指腹按揉丘墟穴，每次按摩2 - 3分钟，以穴位处微微发热为度。
足临泣穴 位置：在足背，第4、5跖骨结合部前方，小趾伸肌腱的外侧凹陷中。
作用：是足少阳胆经的输穴，八脉交会穴之一，通带脉。
具有平肝熄风、化痰消肿、调经止痛的作用。
常用于治疗偏头痛、目赤肿痛、胁肋疼痛、月经不调、乳痈等病症。
按摩方法：用拇指指腹轻柔地按揉足临泣穴，每次3 - 5分钟，每日可按摩2 - 3次。
脚辈子穴位图（1）
脚辈子穴位图（2）
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