神阙穴是人体的重要穴位之一，对儿童也有诸多保健和治疗作用。

以下为你详细介绍： 位置 神阙穴位于人体腹部中央，也就是人们常说的肚脐处。

在小儿推拿等应用场景中，准确找到该穴位对于发挥其功效至关重要。

家长可以通过观察孩子腹部，肚脐的中心位置即为神阙穴。

作用 健脾益胃：儿童脾胃功能相对较弱，容易出现消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻等问题。

刺激神阙穴可促进脾胃的运化功能，增强消化吸收能力，帮助孩子更好地摄取营养，促进生长发育。

比如孩子因饮食不节导致消化不良、积食时，通过对神阙穴进行适当调理，有助于改善症状。

调节肠道功能：神阙穴与肠道联系紧密，能够调节肠道的蠕动和分泌功能。

对于儿童常见的便秘、腹泻等肠道问题，刺激神阙穴可以起到双向调节作用。

当孩子便秘时，刺激此穴位可促进肠道蠕动，帮助排便；当孩子腹泻时，又能起到一定的收敛止泻效果。

提高免疫力：中医认为，神阙穴是人体真气输注之处，与人体的元气密切相关。

经常刺激神阙穴可以激发人体的正气，增强抵抗力，使孩子不容易受到外界病菌的侵袭，从而预防感冒、咳嗽等疾病。

安神助眠：现代生活中，部分儿童可能因学习压力、环境变化等因素出现睡眠不好的情况。

神阙穴具有一定的安神作用，通过特定的刺激方法作用于该穴位，有助于调节孩子的神经系统功能，使孩子心情平静，更容易进入良好的睡眠状态。

保健方法 艾灸：采用温和灸的方式，将艾条点燃后，距离神阙穴皮肤2 - 3厘米左右进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜。

每次艾灸10 - 15分钟，每周2 - 3次。

需注意温度的控制，避免烫伤孩子娇嫩的皮肤。

例如在孩子受凉后出现腹痛、腹泻时，艾灸神阙穴能起到温阳散寒、理气止痛的作用。

推拿：家长洗净双手后，将掌心搓热，以神阙穴为中心，用手掌顺时针方向轻轻按摩孩子的腹部，动作要轻柔缓慢，每次按摩5 - 10分钟，每天1 - 2次。

这种方法可以促进腹部的气血运行，增强脾胃功能。

比如在孩子饭后半小时进行腹部按摩，有助于消化。

贴敷：可选用一些具有相应功效的中药制成药膏或药饼，贴在神阙穴上。

如在夏季三伏天，可使用三伏贴贴于神阙穴，起到冬病夏治的作用，增强孩子体质；在孩子消化不良时，也可使用含有健脾消食药物成分的贴剂贴在神阙穴进行辅助治疗。

一般贴敷时间根据药物和孩子皮肤的耐受情况而定，通常为2 - 4小时 。

穴位图儿童神阙（1）

穴位图儿童神阙（2）

穴位图儿童神阙（3）

穴位图儿童神阙（4）

穴位图儿童神阙（5）

穴位图儿童神阙（6）

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