中脘穴位图示
很抱歉没办法直接为你展示图像，但我可以详细描述中脘穴的位置、功效、按摩方法等信息，希望对你有所帮助。
1. 位置 中脘穴属于任脉穴位，位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸 。
简单寻找方法：可以先找到肚脐，再找到胸骨下端的剑突，两者连线的中点位置就是中脘穴。
2. 功效主治 消化系统疾病：中脘穴是调理脾胃的重要穴位，对胃痛、胃胀、消化不良、恶心、呕吐、食欲不振、泄泻、便秘等消化系统问题都有很好的调理作用。
脾胃为后天之本，气血生化之源，刺激中脘穴有助于增强脾胃功能，促进消化吸收。
其他病症：还可用于辅助治疗失眠、眩晕、癫狂等精神神经系统疾病；以及因脾胃虚弱导致的面色萎黄、形体消瘦等全身性症状。
3. 按摩方法 指压按摩：将食指、中指、无名指并拢，按压在中脘穴上，力度适中，以穴位局部有酸胀感为度。
每次按压持续 3 - 5 秒，然后松开，重复操作 20 - 30 次。
也可以进行顺时针方向的环形揉按，每分钟约 60 - 80 圈，每次按摩 3 - 5 分钟，每天可按摩 1 - 2 次。
艾灸：艾灸中脘穴也是常用的保健方法。
采用温和灸，点燃艾条一端，距离中脘穴皮肤 2 - 3 厘米左右进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜。
一般每次艾灸 15 - 20 分钟，至皮肤红晕为度。
每周可艾灸 2 - 3 次。
不过艾灸时需注意避免烫伤皮肤，皮肤过敏者、孕妇等特殊人群应在医生指导下进行 。
中脘穴位图示（1）
中脘穴位图示（2）
中脘穴位图示（3）
中脘穴位图示（4）
中脘穴位图示（5）
中脘穴位图示（6）
中脘穴位图示（7）
中脘穴位图示（8）
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中脘穴位图示（10）
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中脘穴位图示（12）
中脘穴位图示（13）
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中脘穴位图示（27）
中脘穴位图示（28）
中脘穴位图示（29）
中脘穴位图示（30）
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