大椎和天柱均属于人体重要穴位，在中医理论和实践中应用广泛，下面为你分别介绍： 大椎穴 定位：位于脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。

简单的找法是低头时，颈部后方会出现一个明显的骨性隆起，即第7颈椎棘突，其下方的凹陷处就是大椎穴。

主治病症 外感病症：感冒、恶寒发热、咳嗽、气喘等外感病证，由于大椎穴为督脉与诸阳经之交会穴，能振奋阳气，抵御外邪，故常用于治疗外感疾病。

骨蒸潮热：对于阴虚内热引起的骨蒸潮热有一定调节作用。

神志病症：癫狂痫证、小儿惊风等神志病。

通过刺激大椎穴可调节脑部气血，改善神志方面的异常。

项强、脊痛：大椎穴所在部位临近颈部，可疏通颈部经络气血，缓解颈项部疼痛、僵硬等不适。

其他：还可用于痤疮、风疹等皮肤病症。

操作方法 针刺：直刺0.5 - 1寸，可根据病情和患者体质适当调整针刺深度。

针刺时需注意严格遵循无菌操作原则，避免刺伤脊髓等重要组织。

艾灸：可采用艾条温和灸，距离穴位皮肤2 - 3厘米进行熏烤，以局部皮肤温热红晕为度，每次灸15 - 20分钟，具有温通经络、散寒除湿等功效。

也可用艾炷灸，一般灸3 - 5壮。

按摩：用拇指指腹按揉大椎穴，力度适中，以穴位局部有酸胀感为度，每次按揉3 - 5分钟，可起到缓解疲劳、提神醒脑等作用。

天柱穴 定位：在颈后区，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中。

先找到第2颈椎棘突（在枕骨下方，较突出的椎体），然后在其水平线上，向外侧量至斜方肌外侧缘的凹陷处，即为天柱穴。

主治病症 头痛、项强：天柱穴位于颈部，可直接疏通颈部气血，缓解因气血不畅引起的头痛、项部疼痛和僵硬，尤其适用于颈椎病、落枕等导致的相关症状。

眩晕：对于肝阳上亢、气血不足等原因引起的眩晕有一定治疗作用，通过调节头部气血运行，改善眩晕症状。

目赤肿痛、目视不明：该穴位与眼部经络有联系，可清泻肝火、明目，常用于治疗眼部红肿疼痛、视力下降等病症。

鼻塞、咽痛：能调节鼻、咽部的气血，缓解鼻塞、流涕、咽喉疼痛等上呼吸道病症。

癫狂痫：对神志方面的疾病如癫狂痫等也有辅助治疗作用，可调节脑部气血和神明。

操作方法 针刺：直刺或斜刺0.5 - 0.8寸，针刺时应注意避开重要血管和神经。

艾灸：同样可采用艾条温和灸，每次15 - 20分钟；或艾炷灸，3 - 5壮。

艾灸天柱穴可起到温经散寒、通络止痛的效果。

按摩：用食指和中指指腹按压天柱穴，力度由轻到重，以局部有酸麻胀感为宜，每次按摩3 - 5分钟，每天可按摩数次，有助于缓解颈部疲劳和改善相关症状。

大椎 天柱穴位图（1）

大椎 天柱穴位图（2）

大椎 天柱穴位图（3）

大椎 天柱穴位图（4）

大椎 天柱穴位图（5）

大椎 天柱穴位图（6）

大椎 天柱穴位图（7）

大椎 天柱穴位图（8）

大椎 天柱穴位图（9）

大椎 天柱穴位图（10）

大椎 天柱穴位图（11）

大椎 天柱穴位图（12）

大椎 天柱穴位图（13）

大椎 天柱穴位图（14）

大椎 天柱穴位图（15）

大椎 天柱穴位图（16）

大椎 天柱穴位图（17）

大椎 天柱穴位图（18）

大椎 天柱穴位图（19）

大椎 天柱穴位图（20）

大椎 天柱穴位图（21）

大椎 天柱穴位图（22）

大椎 天柱穴位图（23）

大椎 天柱穴位图（24）

大椎 天柱穴位图（25）

大椎 天柱穴位图（26）

大椎 天柱穴位图（27）

大椎 天柱穴位图（28）

大椎 天柱穴位图（29）