人体经络系统包含众多穴位，若以十二经脉每条经脉选取一个具有代表性穴位为例，以下为您详细介绍： 手太阴肺经 - 尺泽穴 位置：在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。

功效：清热和胃、通络止痛、止咳平喘。

主治：咳嗽、气喘、咯血、潮热、胸部胀满、咽喉肿痛、小儿惊风、吐泻、肘臂挛痛等。

手阳明大肠经 - 曲池穴 位置：在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线中点凹陷处。

功效：疏风清热、调和气血、消肿止痛。

主治：手臂痹痛、上肢不遂、热病、高血压、癫狂、腹痛、吐泻、咽喉肿痛、齿痛、目赤肿痛、瘾疹、湿疹、瘰疬等。

足阳明胃经 - 足三里穴 位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。

功效：燥化脾湿，生发胃气。

主治：胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、泄泻、痢疾、便秘、乳痈、肠痈、下肢痹痛、水肿、癫狂痫、脚气、虚劳羸瘦等。

该穴是保健要穴，有强壮作用 。

足太阴脾经 - 三阴交穴 位置：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。

功效：健脾和胃、调补肝肾、行气活血、疏经通络。

主治：肠鸣腹胀、腹泻等脾胃虚弱诸证；月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产等妇产科病证；遗精、阳痿、遗尿等生殖泌尿系统疾患；心悸，失眠，高血压；下肢痿痹；阴虚诸证。

手少阴心经 - 神门穴 位置：在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘凹陷处。

功效：宁心安神、清心泻火、凉血通络。

主治：心痛、心烦、惊悸、怔忡、失眠、健忘、痴呆、癫狂痫等心与神志病证。

手太阳小肠经 - 后溪穴 位置：在手内侧，第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。

功效：清热利窍、散风舒筋。

主治：头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证；耳聋、目赤；癫狂痫；疟疾。

足太阳膀胱经 - 委中穴 位置：在膝后区，腘横纹中点。

功效：舒筋活络、清热凉血、开窍醒神。

主治：腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证；腹痛、急性吐泻；小便不利、遗尿；丹毒、瘾疹、皮肤瘙痒、疔疮。

足少阴肾经 - 涌泉穴 位置：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。

约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中 。

功效：滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍、调二便。

主治：昏厥、中暑、小儿惊风、癫狂痫、头痛、头晕、目眩、失眠；咯血、咽喉肿痛、喉痹、失音；大便难、小便不利；奔豚气；足心热。

手厥阴心包经 - 内关穴 位置：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

功效：宁心安神、理气止痛、和胃降逆。

主治：心痛、心悸、胸闷、胃痛、呕吐、呃逆、失眠、癫狂痫、眩晕、偏头痛等。

手少阳三焦经 - 外关穴 位置：在前臂后区，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。

功效：疏风清热、通利三焦、聪耳明目。

主治：热病；头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官病证；瘰疬；胁肋痛；上肢痿痹不遂。

足少阳胆经 - 阳陵泉 位置：在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。

功效：疏肝利胆、清热利湿、舒筋活络。

主治：黄疸、胁痛、口苦、呕吐、吞酸等肝胆犯胃病证；膝肿痛、下肢痿痹及麻木等下肢、膝关节疾患；小儿惊风。

足厥阴肝经 - 太冲穴 位置：在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动处。

功效：平肝息风、清热利湿、通络止痛。

主治：中风、癫狂痫、小儿惊风、头痛、眩晕、耳鸣、目赤肿痛、口歪、咽痛等肝经风热病证；月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下等妇科经带病证；黄疸、胁痛、腹胀、呕逆等肝胃病证；癃闭，遗尿；下肢痿痹，足跗肿痛。

十二穴位图片（1）

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