背后散热穴位图
背后有多个与散热相关的穴位，这些穴位在调节身体热邪、平衡阴阳方面发挥着重要作用，以下为您详细介绍： 大椎穴 定位：位于人体颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
低头时，颈后最明显的骨性突起下方就是该穴位。
功效：大椎穴为督脉之穴，督脉主一身之阳气。
刺激大椎穴能激发阳气，调节全身气血运行，具有解表清热、疏风散寒等作用，可有效疏散体内热邪，常用于治疗外感发热、恶寒、咳嗽等病症。
应用：当出现感冒发烧症状时，可通过艾灸、按摩大椎穴来辅助退热。
按摩时，用食指和中指并拢，以适当力度按揉大椎穴，每次 10 - 15 分钟，每日 2 - 3 次。
风门穴 定位：在背部，当第 2 胸椎棘突下，旁开 1.5 寸。
功效：风门穴是风邪出入人体的门户，具有宣肺解表、疏散风邪、清热的功效，可用于治疗风邪侵袭肌表引起的发热、头痛、咳嗽、项强等症状。
应用：对于风热感冒导致的发热、头痛，可采用针刺或按摩风门穴的方法。
按摩时，双手拇指指腹按压双侧风门穴，力度适中，以穴位局部有酸胀感为度，每次按摩 5 - 10 分钟，每日 2 - 3 次。
肺俞穴 定位：在背部，当第 3 胸椎棘突下，旁开 1.5 寸。
功效：肺俞穴是肺脏之气输注于背部的穴位，能调节肺脏功能，具有清热宣肺、止咳平喘的作用，可用于治疗肺热咳嗽、气喘、潮热、盗汗等症。
应用：当出现肺热咳嗽、发热等症状时，可通过艾灸肺俞穴来清热宣肺。
一般采用温和灸，将艾条点燃后，距穴位皮肤 2 - 3 厘米进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，每次灸 15 - 20 分钟，每日 1 - 2 次。
膏肓穴 定位：位于背部，当第 4 胸椎棘突下，旁开 3 寸。
功效：膏肓穴有补益虚损、调理肺气、清热的作用。
长期刺激该穴位，可增强人体免疫力，对于虚劳发热、咳嗽气喘等病症有较好的调理效果。
应用：对于体质虚弱、容易感冒发热的人群，可经常按摩膏肓穴。
按摩时，可用手指指腹点按穴位，力度由轻到重，以耐受为度，每次按摩 10 - 15 分钟，每日 1 - 2 次。
也可采用艾灸的方法，每周艾灸 2 - 3 次，以激发穴位功效。
背后散热穴位图（1）
背后散热穴位图（2）
背后散热穴位图（3）
背后散热穴位图（4）
背后散热穴位图（5）
背后散热穴位图（6）
背后散热穴位图（7）
背后散热穴位图（8）
背后散热穴位图（9）
背后散热穴位图（10）
背后散热穴位图（11）
背后散热穴位图（12）
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背后散热穴位图（19）
背后散热穴位图（20）
背后散热穴位图（21）
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背后散热穴位图（24）
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背后散热穴位图（28）
背后散热穴位图（29）
背后散热穴位图（30）
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