儿童常用的人体穴位有很多，以下为你介绍一些保健和治疗中常用的穴位： 头面部穴位 攒竹穴 位置：在眉头凹陷中，眶上切迹处。

功效：疏风清热，明目止痉。

常用于治疗小儿惊风、抽搐、目赤肿痛、迎风流泪等。

操作方法：用拇指指腹按揉，每次按揉3 - 5分钟，力度适中，以孩子局部微微发红为度。

太阳穴 位置：在头部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。

功效：疏风解表，通络止痛。

可用于缓解小儿头痛、感冒发热、眼睛疲劳等症状。

操作方法：用食指或中指指腹轻轻按揉，每次1 - 3分钟。

迎香穴 位置：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

功效：宣通鼻窍，疏散风热。

对小儿鼻塞、流涕、鼻炎等有很好的调理作用。

操作方法：用双手食指指腹轻轻按揉，每次按揉2 - 3分钟，每天可操作3 - 4次。

上肢部穴位 补脾经 位置：在拇指桡侧缘，自指尖至指根成一直线。

功效：健脾胃，补气血。

常用于小儿脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等。

操作方法：将孩子拇指屈曲，沿着拇指桡侧缘从指尖向指根方向直推，每次推100 - 300次。

清大肠经 位置：在食指桡侧缘，自食指尖至虎口成一直线。

功效：清利肠腑，除湿热，导积滞。

可治疗小儿便秘、腹泻、腹痛等肠道疾病。

操作方法：从食指尖向虎口方向直推，每次推100 - 300次。

小天心 位置：在大小鱼际交接处凹陷中。

功效：清热镇惊，利尿，明目。

常用于小儿惊风、夜啼、小便短赤等。

操作方法：用中指指端揉，称揉小天心；拇指甲掐，称掐小天心。

揉法每次操作100 - 300次，掐法一般掐3 - 5次。

胸腹部穴位 膻中穴 位置：在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。

功效：宽胸理气，止咳化痰。

可用于治疗小儿咳嗽、气喘、胸闷等呼吸系统疾病。

操作方法：用中指指腹按揉，每次按揉3 - 5分钟；或用两手拇指自膻中穴向两旁分推至乳头，称分推膻中，每次分推50 - 100次。

中脘穴 位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

功效：健脾和胃，消食和中。

常用于小儿脾胃虚弱、呕吐、泄泻、食欲不振等。

操作方法：用指端或掌根按揉，称揉中脘；用两手拇指自中脘穴向两旁分推，称分推中脘。

揉法每次操作5 - 10分钟，分推法每次50 - 100次。

腰背部穴位 肺俞穴 位置：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

功效：宣肺止咳，清热理气。

主要用于治疗小儿咳嗽、气喘、发热等肺部疾病。

操作方法：用拇指或食、中二指揉，称揉肺俞；用两手拇指分别自肺俞穴向两侧分推，称分推肺俞。

揉法每次操作3 - 5分钟，分推法每次50 - 100次。

肾俞穴 位置：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

功效：补肾益脑，温养下元。

可用于小儿先天不足、发育迟缓、遗尿等。

操作方法：用拇指指腹按揉，每次按揉3 - 5分钟。

在给孩子进行穴位操作时，一定要注意力度轻柔，避免损伤孩子娇嫩的肌肤和身体。

如果孩子病情较重或经过推拿穴位后症状无明显改善，应及时就医 。

孩子人体穴位图（1）

孩子人体穴位图（2）

孩子人体穴位图（3）

孩子人体穴位图（4）

孩子人体穴位图（5）

孩子人体穴位图（6）

孩子人体穴位图（7）

孩子人体穴位图（8）

孩子人体穴位图（9）

孩子人体穴位图（10）

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孩子人体穴位图（13）

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孩子人体穴位图（29）

孩子人体穴位图（30）