推拿咳喘穴位图
推拿对于咳喘有一定的辅助治疗作用,以下是一些常用穴位: 手部穴位 肺经荥穴(鱼际穴) 位置:位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。
简单找法是把手拇指根部肌肉(大鱼际)最高点处即是。
功效:清泻肺火、疏风清热、通络利咽。
适用于咳嗽、气喘、咽干、咽喉肿痛等肺系热证。
推拿方法:用拇指指腹按揉鱼际穴,每次按揉3 - 5分钟,频率约每分钟60 - 80次,以穴位局部有酸胀感为度。
大肠经原穴(合谷穴) 位置:在手背,第2掌骨桡侧的中点处。
简便取穴常以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下就是合谷穴。
功效:疏风解表、行气活血、通络止痛。
对于外感引起的咳嗽、气喘有一定调理作用,还能缓解头面五官等部位的不适。
推拿方法:用拇指和食指相对用力捏揉合谷穴,每次操作2 - 3分钟,力度适中,使局部产生明显的酸胀感 。
胸腹部穴位 膻中穴 位置:在胸部,横平第4肋间隙,前正中线上,两乳头连线的中点。
功效:宽胸理气、止咳化痰、降逆止呕。
常用于治疗咳嗽、气喘、胸闷、胸痛等心肺疾病。
推拿方法:用食指、中指并拢,用指腹轻轻按揉膻中穴,每次按揉3 - 5分钟,频率稍慢,每分钟约40 - 60次;也可用双手拇指自膻中穴向两侧分推,每次分推10 - 15次。
中脘穴 位置:在上腹部,脐中上4寸,前正中线上。
功效:健脾和胃、消食化积、降逆止呕。
脾胃功能失调导致的痰湿蕴肺型咳喘,推拿此穴有一定帮助,因为脾胃运化正常有助于减少痰液生成。
推拿方法:用手掌大鱼际或全掌顺时针方向摩揉中脘穴,每次摩揉5 - 10分钟,以腹部微微发热为宜。
背部穴位 肺俞穴 位置:在脊柱区,第3胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。
功效:调补肺气、止咳平喘、宣肺清热。
是治疗肺系疾病的要穴,对各种类型的咳嗽、气喘均有较好疗效。
推拿方法:用双手拇指指腹分别按揉两侧肺俞穴,每次按揉3 - 5分钟,力度适中,以局部有温热、酸胀感为度;也可以用擦法,以透热为度。
定喘穴 位置:在脊柱区,第7颈椎棘突下,后正中线旁开0.5寸。
功效:止咳平喘、宣肺降气。
主要用于治疗哮喘、咳嗽等呼吸系统疾病,尤其对喘息症状有较好的缓解作用。
推拿方法:用拇指指腹按揉定喘穴,每次按揉2 - 3分钟,力度可稍重一些,以患者能耐受为度。
推拿咳喘穴位图(1)
推拿咳喘穴位图(2)
推拿咳喘穴位图(3)
推拿咳喘穴位图(4)
推拿咳喘穴位图(5)
推拿咳喘穴位图(6)
推拿咳喘穴位图(7)
推拿咳喘穴位图(8)
推拿咳喘穴位图(9)
推拿咳喘穴位图(10)
推拿咳喘穴位图(11)
推拿咳喘穴位图(12)
推拿咳喘穴位图(13)
推拿咳喘穴位图(14)
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推拿咳喘穴位图(16)
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推拿咳喘穴位图(19)
推拿咳喘穴位图(20)
推拿咳喘穴位图(21)
推拿咳喘穴位图(22)
推拿咳喘穴位图(23)
推拿咳喘穴位图(24)
推拿咳喘穴位图(25)
推拿咳喘穴位图(26)
推拿咳喘穴位图(27)
推拿咳喘穴位图(28)
推拿咳喘穴位图(29)
推拿咳喘穴位图(30)