全腿穴位图
腿部分布着众多穴位，对身体健康起着重要作用。
以下按照大腿和小腿，从前侧、后侧、内侧、外侧四个方位为你介绍常见穴位： 大腿穴位 前侧 伏兔穴：在大腿前外侧，髌底上6寸，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上。
主治下肢痿痹、麻木，膝关节屈伸不利等。
梁丘穴：位于大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。
常用于缓解急性胃痛、膝盖肿痛等症状 。
后侧 承扶穴：在大腿后面，臀下横纹的中点。
主要调理腰骶臀股部疼痛、痔疾等问题。
殷门穴：在大腿后面，承扶穴与委中穴连线上，承扶下6寸。
可用于改善腰腿痛、下肢麻木等情况。
内侧 血海穴：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
对月经不调、痛经、皮肤瘙痒等有一定疗效。
箕门穴：在大腿内侧，血海穴与冲门穴连线上，血海上6寸。
有助于治疗小便不利、遗尿等泌尿系统疾病。
外侧 风市穴：在大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸。
或直立垂手时，中指尖处即是。
可用于治疗下肢麻木、半身不遂等。
环跳穴：在臀部，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。
是治疗腰腿痛、下肢痿痹的常用穴位。
小腿穴位 前侧 足三里穴：位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
是保健要穴，可调理脾胃、补中益气、增强免疫力等 。
上巨虚穴：在小腿前外侧，犊鼻穴下6寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
主要针对肠鸣、腹痛、泄泻等消化系统病症。
后侧 委中穴：在腘横纹中点，当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间。
常用于治疗腰背痛、下肢痿痹、腹痛等。
承山穴：在小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
可缓解小腿抽筋、便秘等症状。
内侧 三阴交穴：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
对妇科疾病、男科疾病以及脾胃虚弱等都有很好的调理作用。
地机穴：在小腿内侧，阴陵泉穴下3寸，胫骨内侧缘后际。
常用于治疗月经不调、痛经、腹痛泄泻等。
外侧 阳陵泉穴：在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。
是筋会，可治疗胁痛、口苦、下肢痿痹等。
悬钟穴：在小腿外侧，外踝尖上3寸，腓骨前缘。
主要调理项强、胸胁胀痛、下肢痿痹等。
全腿穴位图（1）
全腿穴位图（2）
全腿穴位图（3）
全腿穴位图（4）
全腿穴位图（5）
全腿穴位图（6）
全腿穴位图（7）
全腿穴位图（8）
全腿穴位图（9）
全腿穴位图（10）
全腿穴位图（11）
全腿穴位图（12）
全腿穴位图（13）
全腿穴位图（14）
全腿穴位图（15）
全腿穴位图（16）
全腿穴位图（17）
全腿穴位图（18）
全腿穴位图（19）
全腿穴位图（20）
全腿穴位图（21）
全腿穴位图（22）
全腿穴位图（23）
全腿穴位图（24）
全腿穴位图（25）
全腿穴位图（26）
全腿穴位图（27）
全腿穴位图（28）
全腿穴位图（29）
全腿穴位图（30）
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