闭关穴位图片
你想问的可能是人体穴位中的“关元穴”。
它是人体重要穴位之一，下面为你详细介绍： 1. 位置 关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸 。
简单取穴方法：可先找到肚脐，然后以自己的手指为度量工具，除大拇指外，其余四指并拢，宽度约为3寸，从肚脐向下量四指宽的地方就是关元穴。
2. 所属经络 关元穴属于任脉。
任脉为“阴脉之海”，具有调节全身阴经气血的作用，关元穴作为任脉上的重要穴位，与人体元气、生殖、泌尿系统等密切相关。
3. 功效主治 复制代码 - **培元固本**：关元穴是人体阳气汇聚之处，刺激此穴可补充人体元气，增强机体免疫力，起到强身健体、预防疾病的作用，对于体质虚弱、久病体虚、易感冒人群较为适用。
- **益肾固精**：该穴位与肾关系密切，对男性遗精、早泄、阳痿等性功能障碍问题有一定的调理作用；对女性月经不调、痛经、闭经、宫寒不孕等妇科病症也有较好的治疗效果。
- **调理肠道**：可用于治疗腹痛、腹泻、便秘等消化系统疾病，有助于调节肠道功能，促进消化吸收。
4. 保健方法 复制代码 - **艾灸**：这是刺激关元穴常用的方法之一。
一般采用温和灸，点燃艾条一端，距关元穴皮肤2 - 3厘米处进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜。
每次艾灸15 - 20分钟，每周可进行2 - 3次。
艾灸关元穴可激发经气活动，起到温通经络、散寒除湿、回阳救逆等作用。
- **按摩**：用手掌轻轻放在关元穴上，以穴位为中心，做顺时针方向的环形按摩，力度适中，每次按摩5 - 10分钟，每天可进行1 - 2次。
长期坚持按摩关元穴，能促进局部血液循环，调节脏腑功能。
- **针刺**：由专业医生进行针刺操作，通过刺激关元穴，调节人体气血阴阳平衡。
针刺深度和角度需根据患者具体情况而定，不可自行针刺，以免造成损伤。
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