胆囊穴位图手上
手上与胆囊相关的穴位主要是 合谷穴 和 第二掌骨侧胆囊穴,以下为你详细介绍: 合谷穴 位置:位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。
简便取穴法:以一手的拇指指间关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下就是合谷穴。
作用:合谷穴归属手阳明大肠经,虽然并非直接对应胆囊,但中医经络理论认为,经络系统是一个相互联系的整体。
刺激合谷穴可调节阳明经气血,起到疏风解表、行气活血、通络止痛的功效,对于胆囊炎、胆结石等引起的胁肋疼痛有一定的辅助缓解作用,同时还能调节全身的气血运行,增强机体的抵抗力 。
按摩方法:用对侧手的拇指指腹垂直按压在合谷穴上,力度由轻渐重,以穴位局部出现明显的酸麻胀感为度,每次按压3 - 5分钟,每天可按摩3 - 4次。
第二掌骨侧胆囊穴 位置:在第二掌骨桡侧面,近掌骨头的中点处。
也就是在食指和拇指并拢时,肌肉隆起最高处对应的第二掌骨处。
作用:这是手部反射区中与胆囊相对应的区域,刺激此穴位可以调节胆囊的功能,对胆囊的各种不适症状,如胆囊炎导致的右上腹疼痛、胀满等有一定的改善作用,能够促进胆汁分泌和排泄,增强胆囊的生理功能。
按摩方法:用拇指指腹在该穴位上进行点按或揉按,点按时每次持续3 - 5秒,然后松开,再进行下一次点按,重复操作30 - 50次;揉按时以穴位为中心,做顺时针或逆时针方向的环形揉动,频率约每分钟60 - 80次,每次揉按3 - 5分钟,每日可进行2 - 3次 。
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