中医有多个穴位与肺部相关，刺激这些穴位对肺部健康有积极作用，以下为您详细介绍： 手太阴肺经穴位 中府穴 位置：在胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。

作用：它是肺经气血直接输注的地方，具有调补肺气、止咳平喘、清泻肺热等功效，可用于治疗咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛等肺部及呼吸道疾病。

按摩方法：用食指和中指指腹按压中府穴，力度适中，以局部有酸胀感为宜，每次按压3 - 5分钟，每天可按摩2 - 3次。

云门穴 位置：在胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。

作用：能宣肺止咳、化痰散结、通利关节，对咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛等症状有较好的调理作用，有助于改善肺部的气血运行。

按摩方法：将拇指指腹放在云门穴上，轻柔地按揉，顺逆时针各按揉1 - 2分钟，每日早晚各进行一次。

尺泽穴 位置：在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。

作用：具有清热和胃、通络止痛、止咳平喘等功效，可治疗咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系实热病症，还能缓解肘部疼痛。

按摩方法：用拇指指腹垂直按压尺泽穴，力度稍重，以产生明显的酸麻胀感为度，每次按压3 - 5分钟，每天可按摩3 - 4次。

背部膀胱经穴位 肺俞穴 位置：在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

作用：是肺脏之气输注于背部的特定穴位，能调节肺脏功能，增强肺的防御能力，对各种肺部疾病，如咳嗽、气喘、盗汗、潮热等都有很好的治疗作用。

按摩方法：患者俯卧位，按摩者用双手拇指指腹按压肺俞穴，力度适中，以局部有温热感为度，每次按压5 - 10分钟，每周可进行2 - 3次。

也可采用艾灸的方式，温和灸15 - 20分钟。

膏肓穴 位置：在脊柱区，第4胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。

作用：有补益肺气、养阴润肺、清热除蒸等作用，常用于治疗咳嗽、气喘、肺痨、健忘、遗精等病症，对虚劳羸瘦、久病体虚等情况也有较好的调理效果。

按摩方法：用手指指腹按揉膏肓穴，每次按揉3 - 5分钟，每天可进行多次。

也可借助按摩器具进行适度刺激。

任脉穴位 膻中穴 位置：在胸部，横平第4肋间隙，前正中线 上。

作用：为气会膻中，具有宽胸理气、止咳化痰、降逆止呕等功效，可调节人体气机的升降出入，对咳嗽、气喘、胸闷、心痛等心肺疾病有显著疗效。

按摩方法：用食指、中指并拢，以适当力度按揉膻中穴，每次按揉5 - 10分钟，每天可按摩2 - 3次。

其他穴位 鱼际穴 位置：在手部，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。

作用：能清利咽喉、清热凉血、通络，对咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛等肺系病症有一定的治疗作用，尤其适用于肺经有热的情况。

按摩方法：用另一只手的拇指指腹按揉鱼际穴，每次按揉3 - 5分钟，每天可按摩3 - 4次。

这些穴位在维护肺部健康方面各有作用，但穴位按摩等操作应根据个人体质和病情适度进行，如有需要，建议在专业中医师的指导下开展。

肺部中医穴位图（1）

肺部中医穴位图（2）

肺部中医穴位图（3）

肺部中医穴位图（4）

肺部中医穴位图（5）

肺部中医穴位图（6）

肺部中医穴位图（7）

肺部中医穴位图（8）

肺部中医穴位图（9）

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肺部中医穴位图（29）

肺部中医穴位图（30）