孕妇退烧穴位图
孕妇发烧时,通过按摩一些穴位有助于在一定程度上缓解发热症状。
不过需要注意,按摩力度要轻柔,若发烧情况严重或持续不缓解,应及时就医。
以下是一些相关穴位: 大椎穴 位置:位于人体颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处(低头时,颈部后方最高的骨头下方的凹陷)。
功效:为督脉之穴,督脉主一身阳气,刺激大椎穴可以激发阳气,起到解表清热的作用,有助于驱散体内的热邪,从而达到退烧目的。
操作方法:用食指和中指并拢,轻轻按揉大椎穴,每次按揉3 - 5分钟,以局部微微发红、有温热感为宜。
合谷穴 位置:在手背,第2掌骨桡侧的中点处。
即拇指、食指并拢时,肌肉隆起的最高点处 。
功效:属于手阳明大肠经的穴位,有疏风解表、行气活血、通络止痛的功效。
按摩合谷穴能够调节人体气血运行,增强抵抗力,帮助减轻发热症状。
操作方法:用另一手的拇指指腹垂直按压在合谷穴上,做轻柔缓和的旋转揉动,每侧穴位按摩3 - 5分钟。
不过需要注意,怀孕3个月以上的孕妇,不宜大力刺激合谷穴,以免引起子宫收缩。
曲池穴 位置:屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。
功效:是手阳明大肠经的合穴,具有清热解表、调和营卫的作用。
刺激曲池穴可使气血通畅,促进新陈代谢,有利于身体散热退烧。
操作方法:用拇指指腹按在曲池穴上,稍微用力下压,然后做顺时针方向的环形揉动,每侧穴位按摩3 - 5分钟。
风池穴 位置:位于项部,枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
功效:属足少阳胆经,具有疏风清热、醒脑开窍的功效。
按摩风池穴可以改善头部血液循环,缓解因发热引起的头痛、头晕等不适症状,辅助退烧。
操作方法:双手拇指分别放在两侧风池穴上,其余四指贴在头部两侧,适度用力按揉,每次按揉3 - 5分钟,以局部有酸胀感为度。
鱼际穴 位置:在手部,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。
即大拇指根部与手腕连线中点,大鱼际肌上。
功效:为手太阴肺经的荥穴,有清泻肺火、散风清热的作用。
对于肺经风热导致的发热有一定的调理效果。
操作方法:用另一手的食指指腹按揉鱼际穴,每次按揉3 - 5分钟,以穴位处微微发热为度。
孕妇退烧穴位图(1)
孕妇退烧穴位图(2)
孕妇退烧穴位图(3)
孕妇退烧穴位图(4)
孕妇退烧穴位图(5)
孕妇退烧穴位图(6)
孕妇退烧穴位图(7)
孕妇退烧穴位图(8)
孕妇退烧穴位图(9)
孕妇退烧穴位图(10)
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孕妇退烧穴位图(12)
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孕妇退烧穴位图(26)
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孕妇退烧穴位图(30)