天井的穴位图
天井穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，以下为你详细介绍： 位置 位于臂后区，肘尖（尺骨鹰嘴）上1寸凹陷中 。
简单的取穴方法是屈肘时，在尺骨鹰嘴的上方可摸到一个明显的凹陷处，此处即为天井穴。
功效 疏通经络：天井穴能够调节手少阳三焦经的经气运行，使经络通畅，缓解因经络阻滞引起的肢体疼痛、麻木等不适症状。
清热泻火：可清除三焦之火，对于三焦热盛所导致的多种病症，如目赤肿痛、咽喉肿痛、痤疮等有一定的调理作用。
消肿散结：对瘰疬（颈部淋巴结结核）、瘿气（甲状腺肿大等疾病）等具有软坚散结的功效，有助于消散局部的肿块。
主治病症 五官科病症：常用于治疗偏头痛、耳聋、耳鸣、目赤肿痛、咽喉肿痛等头面五官疾病。
比如因上火导致的耳鸣、咽喉疼痛等，刺激天井穴有一定的缓解作用。
外科病症：可治疗瘰疬、肩臂痛、肘痛、上肢麻木等。
尤其是对于肘部的疼痛、活动不利，以及手臂的酸痛、麻木等情况，针刺或按摩天井穴能起到改善效果。
精神神经系统病症：对癫痫等神志病也有一定的辅助治疗作用。
日常保健 按摩：用拇指指腹按压天井穴，力度适中，以穴位局部有酸胀感为度，每次按压3 - 5分钟，每天可进行2 - 3次。
长期坚持按摩，有助于预防和缓解上述相关病症，还能促进手臂气血循环。
艾灸：采用温和灸的方式，将艾条点燃后，距离天井穴皮肤2 - 3厘米进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，每次艾灸10 - 15分钟，每周可进行2 - 3次。
艾灸天井穴可起到温通经络、散寒除湿、调和气血的作用。
天井的穴位图（1）
天井的穴位图（2）
天井的穴位图（3）
天井的穴位图（4）
天井的穴位图（5）
天井的穴位图（6）
天井的穴位图（7）
天井的穴位图（8）
天井的穴位图（9）
天井的穴位图（10）
天井的穴位图（11）
天井的穴位图（12）
天井的穴位图（13）
天井的穴位图（14）
天井的穴位图（15）
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天井的穴位图（19）
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天井的穴位图（25）
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天井的穴位图（28）
天井的穴位图（29）
天井的穴位图（30）
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