膏门穴位图
你可能想说的是“膏肓”穴。
它是人体非常重要的一个穴位，在中医养生和治疗方面有独特作用。
定位：位于背部，当第4胸椎棘突下，旁开3寸 。
简单的找穴方法是，先找到双侧肩胛骨的下角，两下角连线与脊柱相交处为第7胸椎棘突，往上推3个椎体（即第4胸椎棘突），再从其棘突下旁开大约4横指（同身寸法，以患者本人手指宽度度量，一般食指、中指、无名指、小指并拢，宽度为3寸 ）处就是膏肓穴。
功效主治 虚劳诸疾：古人认为膏肓穴能主治各种虚损性疾病，比如久病体虚、羸瘦乏力、面色萎黄、气短自汗、盗汗等症状，对于身体虚弱、正气不足的人群有较好的调理作用。
这是因为刺激该穴可以激发人体的正气，调节脏腑功能，增强机体的抵抗力。
肺系病症：对咳嗽、气喘、咯血等肺部疾病也有一定疗效。
通过刺激膏肓穴，可以起到宣肺止咳、平喘化痰的作用，改善肺部的气血运行，缓解肺部不适症状。
肩背疼痛：由于其所在部位临近肩背部，所以还能用于治疗肩背痛、颈项强痛等局部病症，可疏通局部经络气血，减轻疼痛症状。
保健按摩方法 按揉法：患者取坐位或俯卧位，按摩者用拇指指腹按压在膏肓穴上，以穴位为中心，做轻柔的旋转按揉动作，力度适中，以局部有酸胀感为度，每次按揉3 - 5分钟，每天可进行1 - 2次。
艾灸法：采用温和灸的方式，将艾条点燃后，距离膏肓穴皮肤2 - 3厘米左右进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜。
一般每个穴位灸15 - 20分钟，至皮肤红晕为度，每周可艾灸2 - 3次。
需注意艾灸时要防止烫伤皮肤。
膏门穴位图（1）
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