如何正确使用漱口水？现在越来越多人关注牙齿健康，不仅仅追求白，还要保持口气清新，漱口水可以达到这个要求。下面教你如何正确使用漱口水，来学习一下吧。

如何正确使用漱口水？

漱口水正确的使用方法：

1、漱口水使用的时机，如果口腔内存在口臭、牙龈自发性出血及溢脓或者刚进行完牙周治疗，就可以配合使用漱口水；

2、漱口水使用的时间，漱口水不建议长时间使用，它与刷牙不同，因为漱口水里含有抑菌杀菌的成分，长期使用会导致口腔内菌群失调，所以最佳的使用时间是1-2周左右；

3、漱口水使用的方法，漱口水不能替代刷牙，正常的刷牙结束后可以使用漱口水进行漱口，漱口后不需要再用清水漱口，如果中午吃饭后不经常刷牙，也可以采用漱口水进行漱口以起到杀菌、抑菌的作用，漱口水的使用方法就是上述几种。

漱口水的作用

漱口水的作用主要是杀菌，因为通过漱口的方式很难清理掉附着在牙齿表面的菌斑，主要的就是漱口水中含有一定抗生素或者其他杀菌药物的成分，可以清理掉口腔内的一些细菌。不建议长时间使用漱口水，尤其是含有氯己定的漱口水，因为这样的漱口水长期使用会使舌头着色，而且漱口水如果经常的使用会导致口腔内的菌群失调，引起真菌性的感染。漱口水主要是在我们洁牙以后或者口腔内起了口腔溃疡或者疱疹性的口疮时，配合着进行使用，起到一定的预防口腔内进一步感染的作用。

不同成分的漱口水如何选择？

1 含氟化物漱口水

大多数含氟化物漱口水含有0.05%氟化钠，每天使用一次可以提供额外的氟化物，保护牙齿，从而有效地防止蛀牙。

2 抑制牙菌斑漱口水

葡萄糖酸氯己定，能有效地抑制牙菌斑的滋长，进而缓解或防止牙体或牙周疾病的发生。但长期使用也会使牙齿表面容易沉积牙渍，从而影响味觉，甚至引发口疮。

3 防敏感漱口水

其主要化学成分如硝酸钾可以通过封闭牙本质的微细管道而降低牙齿敏感的程度，但也不应长期使用。所以选购防敏感漱口水之前，应先咨询牙科医生的意见，有需要时再购买。

4 草本漱口水

草本漱口水主要是从茶叶中提取出来，含丰富维生素，具杀菌、抗龋等功效，其有效成分可渗入牙缝，可以有效抑制细菌，保护口腔洁净健康。

使用漱口水有哪些注意事项？

01 正确使用步骤

在使用漱口水之前，应先用清水漱口一分钟。使用漱口水时，可以将约10毫升的漱口水倒入口中，鼓动腮部，使漱口水在口腔内与牙齿、牙龈充分接触，利用水的冲力反复冲洗口腔各个部位，尽可能地清除存留在口腔中的细菌。

02 在三餐后和刷牙后使用

因为牙齿的食物残渣只有刷牙后才能彻底清除，仅仅通过漱口水是不可能彻底清除脏东西的。并且使用漱口水后，半小时内尽量不要再刷牙或者使用清水漱口，因为此时我们的口腔内依旧存有残留的漱口水，可以继续抑制口腔内的细菌。

03 漱口水不能代替牙刷

漱口水可以冲走部分食物软垢，并产生一定抗菌作用，改善不良口气，但不能有效去除牙菌斑，也无法抑制牙周病致病菌的生长。刷牙才是去除牙菌斑的最佳方法，使用漱口水可作为刷牙间隙清洁口腔的补充方法。

04 漱口水不能吞咽

漱口水虽然可以入口，但并不能吞咽。漱口水中含有多种清洁物质，具有一定的刺激性，如若吞咽，会刺激肠胃，引发肠胃道疾病。

哪些人需要使用漱口水？

以下三种情况适合使用漱口水：

1、患龋可能性高的人群。比如唾液分泌量较少，缓冲能力偏低，牙菌斑控制不好，饮食不规律，乳恒牙交替期以及矫正治疗期间等等。

2、牙周病患者。基础治疗是必须的，同时保持良好刷牙，并坚持使用牙线，舌苔刷等器械清扫的基础上需要使用漱口水。

3、口臭患者。找出口臭的原因，推荐使用漱口水。