蒸山药的功效与作用（蒸山药吃了有什么好处呢）
淮山药是我们日常生活常常看到的保健养生的食材。淮山药滋润实际效果非常好，还能促进消化抑止冷汗。主冶脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病[糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。]解渴、小便短频、频繁遗精、女性清稀及消化不良的慢性结肠炎。它的作法多种多样[《多种多样》是王蓓演唱歌曲，所属专辑《爱生命不爱香烟》。]，美味可口，营养丰富，备受大家的喜爱。
淮山药蒸15分鐘上下就能熟，可是详细情况還是需看淮山药的尺寸和情况。
蒸山药得话，片淮山药较为非常容易完善，大约8分鐘上下就可以了，厚块淮山药能够多蒸一会儿，大约15分鐘上下，而淮山药段得话，*好是蒸20分钟上下。
用压力锅[高压锅又叫压力锅，用它可以将被蒸煮的食物加热到100℃以上，于1679年由法国物理学家帕平发明。]得话，速率会更块。块状5分鐘，厚块10分钟上下，而**段也要是15分鐘上下。
1.健脾胃益胃、促进消化
淮山药带有胃蛋白酶、多酚**酶等物质，有益于肠胃消化作用，是一味平补脾胃的食药同源双用之品。无论脾阳亏或胃阴虚，皆可食。临床医学常常与肠胃饮同用治脾胃虚寒、食少体倦、泄泻等症状
2.滋肾益肾
淮山药带有多种多样营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]，有强壮机体，滋肾益肾的功效。但凡肾虚频繁遗精，女性白带增多、小便频数等症，皆可服之
3.益肺**化痰
淮山药带有皂*、粘液质，有润化，滋养的功效，故可益肺气虚，润肺阴，医治肺虚痰嗽咳嗽痰多之病
4.降低血糖
淮山药带有黏液蛋白质，有降低血糖的功效，可用以**糖尿病，是糖尿病患者的饮食疗法上品
5.益寿延年[益寿延年，汉语成语，指延长寿命，增加岁数。]
淮山药带有很多的粘液蛋白质、维他命及营养元素，能合理阻拦血糖在血管壁的沉定，防止心力病症，获得益志安神助眠、益寿延年的作用。
6.抗肝性脑病
近年来研究发现淮山药具备镇定功效，可来抗肝性脑病。
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